Duoprobiotics ทั้งภูมิคุ้มกันและสร้างระบบขับถ่ายที่ดี

Duoprobiotics ทั้งภูมิคุ้มกันและสร้างระบบขับถ่ายที่ดี

โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

ส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกสร้างขึ้นภายในลำไส้ของเรา ซึ่งภายในทางเดินอาหารของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดจะมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่มากมายซึ่งจะมีทั้งชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและที่ก่อให้เกิดโรคซึ่งความสมดุลของจุลินทรีย์เหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยใช้จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในการควบคุมโรค -ทำให้จุลินทรีย์พบว่ามีประวัติอันยาวนาน จุลินทรีย์เหล่านี้ส่วนใหญ่ได้มาจากกระบวนการแปรรูปอาหาร และถนอมอาหาร

นมเปรี้ยว, นมเปรี้ยว (โยเกิร์ต) เป็นอาหารที่ชาวเติร์กกินมานานกว่า 1,000 ปี เรียกว่าเป็นเครื่องปรุงและอาหารจานหลัก ของประเทศนี้ที่มีครบทุกอย่างและได้แพร่ระบาดไปหลายประเทศทั่วโลกจนเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันและมีงานวิจัยมากมาย ได้ยืนยันถึงประโยชน์ของจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่มีอยู่อย่างต่อเนื่องใน นมหมักและโยเกิร์ต

SEE ALSO  ปรับสมดุลลำไส้ด้วย โพรไบโอติก เรื่องไหนๆ ก็โอ | Custer Cyclery

จุลินทรีย์คืออะไร

จุลินทรีย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กมาก มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าต้องใช้กล้องจุลทรรศน์หรือกล้องที่มีกำลังขยายสูง จุลินทรีย์อาศัยอยู่รอบตัวเรารวมทั้งในทางเดินอาหาร หรือลำไส้ของสิ่งมีชีวิตจะถูกแบ่งออกเป็นจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือ “โปรไบโอติก”

เป็นจุลินทรีย์ที่รู้จักกันมานาน เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมอาหารและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม เช่น โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว

จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายหรือเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค จุลินทรีย์กลุ่มนี้อาจทำให้เกิดโรคในทางเดินอาหาร เป็นสาเหตุของอาหารเน่าเสีย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง อาหารเป็นพิษ หรือก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ

หน้าที่ของจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

บทบาทของจุลินทรีย์โปรไบโอติก ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย 60-80% เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหาร จุลินทรีย์โปรไบโอติก ช่วยรักษาสมดุลในระบบย่อยอาหาร ทั้งการย่อยอาหารที่ดี การดูดซึมที่มีประสิทธิภาพและการขับถ่ายของเสียที่สมบูรณ์ ทั้งยังช่วยยับยั้งการเกิดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นภายในระบบย่อยอาหารอีกด้วย

SEE ALSO  ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือด B | Custer Cyclery

นอกจากนี้ งานวิจัยใหม่ระบุว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติกเป็นประจำ ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ ลดการอักเสบ ช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลเรื้อรัง และยังสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย

ชนิดของจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่ดีต่อร่างกาย

จุลินทรีย์โปรไบโอติกมีหลายชนิด แต่พันธุ์ที่โดดเด่นที่สุดและนิยมนำมาเป็นส่วนผสมในนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต ได้แก่

  • สายพันธุ์ Bifidobacterium lactis (B.LACTIS) เป็นสายพันธุ์ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลกว่ามีความปลอดภัยสูง สามารถทนต่อกรดในกระเพาะที่อาศัยอยู่ในลำไส้ได้นาน
  • แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส GG หรือ LGG เป็นจุลินทรีย์ที่สามารถเกาะติดกับเยื่อบุลำไส้ได้ดี และยืนเป็นเกราะป้องกันจุลินทรีย์ก่อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย

วิธีได้รับประโยชน์จากอาหารที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติก

อาหารที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์โปรไบโอติก เช่น ชีส ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองญี่ปุ่น กิมจิ และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมหมักหรือโยเกิร์ต ผลลัพธ์นั้น ควรรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องเพื่อเพิ่มจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ให้กับระบบย่อยอาหารของเราอยู่เสมอ

SEE ALSO  มาหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) กัน | Custer Cyclery

ผสาน 2 Power Duo Probiotics LGG และ B.LACTIS

Dutchie Bio Yogurt Cup Yogurt มีจุลินทรีย์โปรไบโอติก 2 ชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้ง LGG และ B.LACTIS ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร เมื่อรับประทานอาหารเป็นประจำ มีตัวเลือกให้รับประทานตามความชอบ

  • รสธรรมชาติสำหรับคนที่รักสุขภาพ ไฮไลท์อยู่ที่ LACTIS
  • รสผลไม้ที่มีแอลจีจีและแลคติส รวมทั้ง วุ้นมะพร้าวและรสสตรอว์เบอร์รี่

สำหรับใครที่ชอบทานก็ทานได้ที่ร้านสะดวกซื้อและซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป

สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติม https://www.facebook.com/DutchieYoghurt/ www.dutchiebio.com

#ดโอโพรไบโอตก #ไดทงภมคมกน #และสรางระบบขบถายทด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น