ทำไมกินสลัดแล้วไม่ผอม?
หลายคนคิดว่าสลัดเป็นอาหารลดน้ำหนักซึ่งก็จริง แต่หลายคนชอบทำสลัดเป็นอาหารที่ทำลายสุขภาพ
หลายคนคิดว่าสลัดเป็นอาหารสำหรับลดน้ำหนัก นั่นก็จริง แต่หลายคนชอบทำสลัดเป็นอาหารที่ทำลายสุขภาพและเพิ่มน้ำหนักโดยไม่รู้ตัว คุณรู้ไหมว่าทำไม? เพราะน้ำสลัดและของตกแต่งที่คุณใส่ลงไปทำให้ดูน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น? จำนวนน้ำสลัดที่มีจำหน่ายในตลาดปัจจุบันเต็มไปด้วยไขมันและแคลอรี ซึ่งไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เลย หากอยากกินสลัดเพื่อลดน้ำหนักจริงๆ เลือกน้ำสลัดที่ใส. หรือใช้น้ำยำไทยของเรา คุณลงไปได้เลย หรือใครจะใส่เนื้อก็ห้ามสูบแซลมอน นอกจากน้ำยำแบบไทยๆ ของเราแล้ว ก็ไม่มีไขมันและแคลอรี แถมยังมีแคปไซซินจากพริกช่วยเผาผลาญไขมันอีกด้วย
ประสบการณ์ตรงที่มักพบเห็นเมื่อรับประทานซิซซ์เล่อร์ แต่ละโต๊ะตักน้ำสลัดกินกันเป็นเนื้อสันใน คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำสลัดครีมของฉันมีไข่แดง มายองเนส หรือแม้แต่นมข้นหวานบางครั้ง รวมทั้งน้ำมันพืชอื่นๆ ฉันชอบกินผักและเลือกน้ำใส และใส่ให้เข้ากันดีไม่กระเด็นใส่กัน จำไว้ว่าเรากินผักไม่ใช่น้ำสลัด
เครดิต sanook.com
#ทำไมกนเเตสลดเเลวไมผอมซกท
