พลังงานอาหารในเมนูยอดนิยมของผู้พัน

ทุกคนรู้ดีว่าอาหารทอดคือศัตรูของการลดน้ำหนัก แต่ถ้าคุณมีวันว่างกับครอบครัวและคนที่คุณรักที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ล่ะ? เราจึงได้สร้างสรรค์ภาพที่รวบรวมพลังในเมนูยอดนิยมของร้านพันเอก

kfc-แคลอรี

ทุกคนรู้ดีว่าอาหารทอดคือศัตรูของการลดน้ำหนัก แต่ถ้าคุณมีวันว่างกับครอบครัวและคนที่คุณรักที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ล่ะ? เราจึงได้สร้างสรรค์ภาพที่รวบรวมพลังในเมนูยอดนิยมของร้านพันเอก มาเตือนความจำว่าควรกินมากหรือน้อยเพราะการกินไม่ผิดแต่ต้องกินอย่างมีสติ การรู้ความยับยั้งชั่งใจสำคัญกว่าฉัน

อาหาร ปริมาณ น้ำหนัก (กรัม) พลังงาน (kcal)

พลังของไก่นุ่มดั้งเดิมและไก่กรอบรสเผ็ดร้อน

ไก่นุ่มดั้งเดิม (สะโพก) 1 ชิ้น 102 280 ไก่นุ่มดั้งเดิม (อก) 1 ชิ้น 127 330 ไก่นุ่มดั้งเดิม (ต้นขา) 1 ชิ้น 67 160 ไก่นุ่มดั้งเดิม (กระดูกสันหลัง) 1 ชิ้น 139 400 ไก่นุ่มดั้งเดิม (ปีก) 1 ชิ้น 74 230 ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (สะโพก) 1pc 106 320 ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (อก) 1pc 125 340 ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (ต้นขา) 1pc 69 170 ไก่กรอบ เผ็ดร้อน (สัน) 1 ชิ้น 142 430 ไก่กรอบรสเผ็ดร้อน 1 ชิ้น 70 230

SEE ALSO  พลังงานขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ | Custer Cyclery

พลังงานของเบอร์เกอร์

หนึ่งซิงเกอร์เบอร์เกอร์ 197 530 เบอร์เกอร์ปลากรอบหนึ่งตัว 176 470

พลังของข้าว

ยำข้าวมันไก่สไปซี่ 1 จาน 364 640 ยำข้าวมันไก่สไปซี่ 1 จาน 359 480

พลังของเมนูขนม

วิงซ์แซ่บ 1 ชิ้น 35 100 ไก่ป๊อป 1 กล่อง 90 300 ปลานิล 3 ชิ้น 75 180 นักเก็ต 1 ชิ้น 18 45

พลังของเครื่องเคียง

เฟรนช์ฟรายส์ ปกติ 50 150 เฟรนช์ฟรายส์ ขนาดใหญ่ 80 230 เฟรนช์ฟรายส์ จัมโบ้ 120 350 มันบด ธรรมดา 100 50 มันบด ขนาดใหญ่ 400 210 สลัดข้าวโพดทูน่า ปกติ 100 170 สลัดข้าวโพดทูน่าขนาดใหญ่ 160 260

SEE ALSO  ตารางพลังงานในอาหาร | Custer Cyclery

พลังงานขนม

ทาร์ตไข่ 1 ฟอง 50 170

พลังงานของคั้น

Blueberry Sunrise Small 180 210 Blueberry Sunrise Large 255 300 Chocolate Lash ขนาดเล็ก 175 220 Chocolate Lash ขนาดใหญ่ 300 390

พลังของไอศกรีม

วานิลลาโคน 1 โคน 90 130 เรนโบว์ดิปโคน 1 โคน 112 280 นัตตี้โคน 1 โคน 112 290

SEE ALSO  พลังงานอาหารในเมนูฮิต ร้านติ่มซำ | Custer Cyclery

พลังงานของกาแฟ

กาแฟเย็น เล็ก 220 200 กาแฟเย็น ใหญ่ 275 250 กาแฟเย็น โฟลต เล็ก 225 240 กาแฟเย็น โฟลต กลาง 275 280 กาแฟเย็น โฟลต ใหญ่ 330 340

พลังของซอส

ซอสพริก 1 ซอง 9 10 1 ซอสมะเขือเทศ 9 10 ซอสเปรี้ยวหวาน 1 ถ้วย 20 50 ซอสบาร์บีคิว 1 ถ้วย 20 40 ซอสมัสตาร์ดน้ำค้าง 1 ถ้วย 20 120

แก้ไขโดย custercyclery.com
เครดิต: kfcthailand.com

#พลงงานอาหารในเมนยอดฮตของทานผพน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น