พลังอาหารในเมนูร้านติ่มซำยอดนิยม

ติ่มซำจะกล่าวถึงทุกคนคงรู้จักและคุ้นเคย ติ่มซำเป็นอาหารว่างขนาดเล็กที่เข้ากันได้ดีกับชา เป็นอาหารในตำรับจีน กับหลากหลายเมนู พวกเขามักจะทานเป็นอาหารเช้าหรือ Tea Break แต่เมนูติ่มซำแต่ละเมนูค่อนข้างแปลก

เมนูยอดฮิตของร้านติ่มซำที่คนสั่งกันคงหนีไม่พ้น ซาลาเปาและเกี๊ยว ซาลาเปาและเกี๊ยวนึ่งแม้ว่าจะปรุงด้วยการนึ่ง แต่ไส้และส่วนผสมนั้นอุดมไปด้วยแป้งและไขมันจำนวนมาก เพราะจำเป็นต้องเติมน้ำมันหมูเพื่อให้เนื้อหรือไส้แห้งและแข็งและชุ่มฉ่ำ ลองดูที่ แต่ละคนให้พลังงานเท่าไหร่?

SEE ALSO  ส่องพลังงานในเมนูไขมันต่ำของ Subway | Custer Cyclery

พลังงานอาหารต่อน้ำหนัก 100 กรัม

ซาลาเปาหมูแดง 278 กิโลแคลอรี ซาลาเปาไส้ครีม 330 กิโลแคลอรี ขนมจีบหมู 300 กิโลแคล ฮาเกา 329 กิโลแคลอรี

SEE ALSO  พลังงานในกาแฟเย็น | Custer Cyclery

อย่างที่บอกไว้เสมอว่ารู้ว่าเราจะสามารถประเมินตัวเองได้ว่าเราควรจะกินอะไรและกินเท่าไหร่ จะสามารถอยู่อย่างมีความสุขได้โดยไม่หิวโหยของอร่อย แต่ถ้ากินไม่ได้ก็ประหยัดพลังงานได้มากต่อวัน

เครดิต: MKrestaurant

#พลงงานอาหารในเมนฮต #รานตมซำ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น