มาหาดัชนีมวลกาย (BMI)

ก่อนเริ่มลด เรามารู้จักคุณค่าของร่างกายกันก่อนว่าเป็นอย่างไร แล้วหาวิธีที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน Custer Cyclery จึงได้จัดทำเครื่องคำนวณสำหรับหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อให้ง่ายต่อการตรวจสภาพร่างกายของเรา

BMI-by-LOVEFITT

ก่อนเริ่มลด เรามารู้จักคุณค่าของร่างกายกันก่อนว่าเป็นอย่างไร แล้วหาวิธีที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน Custer Cyclery จึงได้จัดทำเครื่องคำนวณสำหรับหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อให้ง่ายต่อการตรวจสภาพร่างกายของเรา

SEE ALSO  สมุนไพรพื้นบ้านไทยช่วยไขมัน | Custer Cyclery

โดยคลิกที่ลิงค์ BMI Calculator และเริ่มคำนวณ

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นการวัดที่ใช้ในการประเมินโรคอ้วนและความผอมในผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไป สามารถทำได้โดยการชั่งน้ำหนักร่างกายเป็นกิโลกรัม แล้ววัดส่วนสูงเป็นเซ็นติเมตร แล้วนำไปที่ดัชนีกับมวลกาย โดยใช้โปรแกรมวัดความอ้วนด้านบน

ที่มา: Wiki Pedia and Health Exercise กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

SEE ALSO  คาร์โบไฮเดรตเพื่อการลดน้ำหนัก | Custer Cyclery

#มาหาคาดชนมวลกาย #BMI #กน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น