เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงลูกกลิ้งลดหน้าท้อง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้องมาถอดรหัสหัวข้อลูกกลิ้งลดหน้าท้องในโพสต์มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpackนี้.

สรุปเอกสารที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้องในมือใหม่ หัดกลิ้ง sixpackที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์CusterCycleryคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากลูกกลิ้งลดหน้าท้องเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ในหน้าCuster Cyclery เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะมอบเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวออนไลน์ได้โดยเร็วที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

เพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย #ลูกกลิ้งออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack
มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

#มอใหม #หดกลง #sixpack.

[vid_tags].

มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack.

ลูกกลิ้งลดหน้าท้อง.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามลูกกลิ้งลดหน้าท้องข่าวของเรา

41 thoughts on “มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack | เนื้อหาลูกกลิ้งลดหน้าท้องที่แม่นยำที่สุด

  1. Bhawathanya Mod says:

    เจ็บที่ข้อมือค่ะ​ เวลาดึงกลับถ้าไม่ใช้แขนช่วยดึงกลับมันไม่กลับ​ เลยเจ็บข้อมือและข้อศอก​ แก้ยังไงดีคะ

  2. ชลธิชา อ่วมปิ่น says:

    พอเล่นเสร็จปวดช่วงแขนบนแถวไหล่ผิดปกติไหมค่ะเล่นครั้งแรกค่ะ

  3. เจนภพ รุ่งสุวรรณ says:

    ผมหนัก100อ่ะครับพี่เล่นแบบไหนอ่ะครับพึ่งเล่นครั้งแลก

  4. Buakeaw Papunrai says:

    เคยเล่นหายไปสักพักกลับมาเล่นใหม่ยังลงสุดแขนไม่ได้ค่ะ

  5. Nuitje Nuitje says:

    กำลังหัดเล่นเลยค่ะ เล่นยาก ไม่โดนท้อง แต่โดนต้นแขนเต็มๆ 😂 พยายามฝึกต่อไป

  6. ไม้บรรทัด ไม้บรรทัด says:

    ผมยืนเล่นได้แต่ล้อล็อคก่อนดันสุด ต้องไถล้อไปทั้งล็อคถึงจะดันไปจนสุดแล้วค่อยดึงตัวกลับมาอยู่ในท่ายืน คิดว่าคนออกแบบคงไม่ได้ทำมาเผื่อให้ออกในท่ายืน

  7. Si Lifestyle in Holland says:

    ชอบค่ะ ยายทำช่วงแรกออกไปแล้วนอนเลย เพื่อนใหม่มาให้กำใจจร้า ❣️💪

  8. คนพเนจร นอนหมอนหมิ่นๆ says:

    ลูกกลิ้งรุ่นนี้ซื้อที่ไหนครับ ดูมันมาตรฐานหน่อย ผมหนัก125 อายุ54 ลองซื้อลูกกลิ้งในบิ้กซีก็องแก๊งมาเล่น ได้แค่ทีสองทีเอง แขนหรือท้องเราพอไหว แต่ข้อมือไปไม่ไหวปวดมากเลย อาจเพราะมันรับนน.ตัวเรามากไป มีอะไรแนะนำได้บ้าง

  9. Aunty Joomy simply life style says:

    นี่พึ่งสั่งซื้อไปเพราะอยากให้กล้ามท้องชัด​ ตอนนี้ร่างกายเริ่มลีนมากขึ้น​

  10. sarawut t. says:

    พี่โจ การเล่นลุกกลิ้งควรเล่นวันละทะไรคับ กี่เซตและเซตละกี่คั้งต่อวัน

  11. Akkachai Bunrod says:

    ท้องผมเล่นทุดท้ายครับ ลูกกลิ้งแบบนี้ครับมีสปิงดีดกลับหลัง แต่เล่นยังไม่ถึงลงถึงขั้นนี้ครับ เล่นแรกๆร้าวปวดไปหมดครับ😁😁

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น