หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงเต้นเกาหลีลดน้ําหนัก หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับเต้นเกาหลีลดน้ําหนักมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเต้นเกาหลีลดน้ําหนักกับcustercyclery.comในโพสต์ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม? | pimwaนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับเต้นเกาหลีลดน้ําหนักในลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม?

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากเต้นเกาหลีลดน้ําหนักสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์custercyclery.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เต้นเกาหลีลดน้ําหนัก

ลองเต้น K-pop ลดน้ำหนัก ได้ผลมั้ย? เต้นได้ใจจริงๆ!? ช่วงนี้สถานการณ์ตึงเครียดกันหลายคนรวมถึงเราด้วย ความเหนื่อยหน่ายระหว่างออกกำลังกาย เราจึงพบกับความท้าทายในการลดน้ำหนักที่ไม่เครียด เน้นทำแล้วสนุก และมันก็ไม่ยากเกินไป (อาจจะ) 555 คลิปนี้พิมวาจะชวนทุกคนมาเต้นเคป๊อปด้วยกัน มาเต้นไปกับเพลงจากศิลปินดังอย่าง ITZY Blackpink Twice Aespa Jessi NCT EXO The BOYZ กันเถอะ คนเกาหลีชอบเรา! . ☁️ Warp the Unbound ชุดออกกำลังกายที่พิมวาใส่ในคลิปนี้ : Lazada : Facebook : Instagram : Line : ส่วนลดพิเศษ : เพียงแคปหน้าจอคลิปนี้หรือบอกว่ามาจากคลิปพิมวา ส่งมาในอินบ็อกซ์ของแบรนด์ได้เลย เลย #พิมวาชาเลนจ์ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก . ☁️My Social Media Facebook : Instagram : Twitter : For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร) .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเต้นเกาหลีลดน้ําหนัก

ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม?  | pimwa
ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม? | pimwa

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม? ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับเต้นเกาหลีลดน้ําหนัก

#ลองเตน #KPop #ลดนำหนก #วน #ฟตหนไดจรงไหม #pimwa.

pimwa,เต้น kpop,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,ลดพุง,ลดพุงล่าง,เต้นออกกําลังกาย,เต้นแอโรบิค,ลดหน้าท้อง,ออกกำลังกาย,itspimwa,kpop workout,kpop workout dance,เต้น ลดพุง,dance workout,เต้น ลดน้ำหนัก,ออกกําลังกายลดหน้าท้อง,ลดไขมัน,ลดต้นขา,weight loss,lose weight,คีโต,if,คาดิโอ,Workout Routine,ออกกำลังกายที่บ้าน,ไดเอท,blackpink,Cardio workout,สู่หุ่นในฝัน,bts,NCT,รีวิว ลดความอ้วน,ลดหุ่น,ลดต้นแขน,เล่นหน้าท้อง,พิมวา,เต้น ลดหน้าท้อง,aerobic workout,aerobic dance,aespa,กินคลีน,Twice.

ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม? | pimwa.

เต้นเกาหลีลดน้ําหนัก.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเต้นเกาหลีลดน้ําหนัก

43 thoughts on “ลองเต้น K-Pop ลดน้ำหนัก 7 วัน! ฟิตหุ่นได้จริงไหม? | pimwa | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเต้นเกาหลีลดน้ําหนักที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. pimwa says:

    📌ลิสคลิปทั้งหมดที่พิมวาเล่นในชาเลนจ์นี้ค่า
    (บางเพลงมีในลิสแต่ไม่มีในคลิปเพราะต้องตัดออก คลิปยาวมากค่า 555)
    .
    ☁️Day 1 : Golfy Dance Fitness

    Alcohol-Free – TWICE : https://youtu.be/fpC3onP037I

    Not Shy – ITZY : https://youtu.be/MEozMwcmy9w

    Black Mamba – Aespa : https://youtu.be/IMvVNE9Mcic

    Hello Future – NCT Dream : https://youtu.be/fO0CzTAvk_A

    Make A Wish – NCT U : https://youtu.be/5nf4R-c5nLU

    .

    ☁️Day 2 : Kathleen Carm

    Next Level : Aespa Tutorial : https://youtu.be/UCuaBrWaOYM

    Next Level : Aespa Practice : https://youtu.be/TXt3JJeH5AE

    .

    ☁️Day 3 : Sunny Funny Fitness

    20 minute Diet Dance Workout | Cardio : https://youtu.be/571lzh-dPCI

    .

    ☁️Day 4 : Sunny Funny Fitness

    BTS 15 Minute Diet Dance : https://youtu.be/JAtBXSA4aLg

    .

    ☁️Day 5 : Elizabeth Chu

    Blackpink Dance Workout : https://youtu.be/Wl9VyhXDJ8k

    Twice Dance Workout : https://youtu.be/8yStb73NLWY

    .

    ☁️Day 6 : Vivian Yuan

    Stray Kids Cardio Abs Dance Workout : https://youtu.be/B1l-wQodBec

    Stray Kids High Intensity Dance : https://youtu.be/5uV1PZj1KJY

    .

    ☁️Day 7 : Golfy Dance Fitness

    In The Morning : ITZY : https://youtu.be/fQyb9nwf3XA

    I Can't Stop Me- TWICE : https://youtu.be/NiXf35bxABY

    On The Ground – Rose : https://youtu.be/z8WuIF3ZFYg

    NUNU NANA – Jessi : https://youtu.be/OakypswwgKw

    Mmmh – KAI : https://youtu.be/T348VLyluTo
    .
    ขอบคุณคลิปจากเต้นดีๆ จากทุกช่องเลยนะคะ อย่าลืมไปติดตามกันดีมากกกกก

  2. ladawadee ging says:

    ชอบช่องพี่golfyเหมือนกันเลยค่ะ เหมือนพี่เขาปรับท่าให้เต้นตามได้ง่ายมากแต่ยังมีท่าเอกลักษณ์เฉพาะแต่ละเพลง เต้นครึ่งชม.รู้สึกผ่านไปแปปเดียวเองค่ะ

  3. Jidapha chitrayat says:

    เคยเต้นวันละ2ชม.3วันวันหายไป4โล คือมันดีย์มากค่ะสนุกด้วยเเนะนำมากๆค่ะ

  4. paopao says:

    นี้ก็เป็นวิที ที่ทำให้เราชอบออกกำลังกายมากคือวันละ1ชั่วโมงอย่างต่ำ

  5. Pihphat May I ask says:

    เป็นผญ.ที่เต้นเพลงบังทันเพลงที่เเนะนำก็on permission to danceดีมั่กๆ

  6. Punyawee says:

    เราอยากให้พี่พิมวาออกกำลังกายตามจองกุก bts อะค่ะ เห็นเค้าบอกค่อนข้างโหด T_______T

  7. PPP OO271 says:

    เต้นแบบ ateez น้ำหนักคงลดได้เยอะ แต่อยู่ที่ว่าจะไหวรึเปล่าหรือเป็นลมไปซะก่อน55

  8. Kim MyMing. says:

    แค่เต้นเพลงเดียวก็แทบขาดใจ เคยเต้นแบบครึ่งชม.แบบท่าเต้นเต็มคือเหนื่อยมากกกกก

  9. Mkutiii pppe says:

    เต้นตามเพลงจากคลิปเดียวกันกับพี่พิมวาเลยค่ะ เหนื่อยจริงๆ ㅜㅡㅜ ปังมากค่ะ 😎💅

  10. jeng says:

    ขอแนะนำนิดนึงนะคะการวอร์มร่างกายก่อนเต้นช่วยได้เยอะนะ เช่นท่านี้ค่ะ 04:00 ลองยืดขาก้มๆขยับๆ ทำทุกครั้งก่อนเต้นหรืออกกำลังกาย ยืดๆสัก10นาทีค่ะ พอเต้นตามจะรู้สึกว่าร่างกายขยับได้ดีกว่า มันจะไปตามที่เราคิดเลยค่ะ แถมลดอัตราการบาดเจ็บเวลาเต้นด้วยค่ะเพราะร่างกายและยืดหยุ่นมาก่อนแล้ว ไม่รู้ว่าจะช่วยได้หรือเปล่านะเผื่อใครที่ยังไม่รู้วิธีนี้ดีมากค่ะ🤘🏿

  11. Wimonsiri Detpoomee says:

    โหก็ว่าทำไมน้ำหนักไม่ค่อยขึ้น อ๋อ เพราะการเต้นนี่เอง😭😭😭 ละนี่คือชอบเต้นมาก

  12. E _jm 2002 says:

    หนูก็ใช้วิธีนะ มันอาจจะไม่ได้เน้นเฉพาะส่วนแต่อย่างน้อยร่างกายมันได้ขยับ ได้เผาผลาญ บ้างดีกว่านอนอยู่เฉยๆ และที่สำคัญมันสนุกมาก เต้นจนเพลิน หันมาดูอีกทีเต้นไปชมกว่า555555 ซึ่งเอาจริงๆ ออกกำลังกายยังทำไม่นานเท่านี้5555

  13. Mylittle deer says:

    ชอบชุดคุณพิมวาทุกชุดเลย ชุดสวยม๊ากกก แล้วก็ดูสนุกทั้งคลิปเลยค่ะ ขนาดคุณพิมวาบอกเต้นไม่ค่อยเป็น แต่เต้นดีแล้วนะคะ555 เห็นด้วยกับคุณพิมวาเลยว่าการเต้นคือโคตรส่งผลต่อจิตใจ ยิ่งถ้าเปนเพลงที่ชอบคือยิ่งเต้นยิ่งสนุก
    แล้วก็…การเต้นcoverคือการชาเลนจ์ตัวเองไปอีกระดับนึงจริงๆ ปกติเราก็ชอบวิ่งม๊ากก แต่นั่นแหละ อิโควิดตัวร้ายก็ทำให้เราไม่สามารถออกไปวิ่งข้างนอกได้เลย😭 เลยมาหาว่าออกกำลังอะไรดีจะพอทดแทนการวิ่งได้บ้าง ให้เหนื่อยพอๆกับการวิ่งก็เลยมาลองเต้นcoverดู ส่วนใหญ่เราก็เน้นเพลงของวงผู้ชาย โอ้โห วันแรกที่ลองเต้นคือปวดไปทั้งตัว ล่ะเพลงk-popคือโคตรทำร้าย ข้อเข่า คอ หลัง ปวดไปหม๊ด5555 แต่พอเต้นไปซักพักเหมือนร่างกายก็เริ่มชินไปเอง สิ่งหนึ่งที่เห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเลยคือ หน้าท้องชัดขึ้น!!! แต่เราแนะนำอย่างนึงคือต้องเกร็งหน้าท้องไปด้วยตลอด แล้วพอได้กลับไปวิ่งก็ไม่เหนื่อยเท่าเดิม (เพราะเวลาเต้นคือท่ากระโดดเยอะมากโว้ย เหนื่อยจนจะขาดใจ555)

  14. PIGGITIME 12 says:

    เราเต้นวันละ3-ชม.เเต่บางครั้ง2เพราะปวดเข่า ฝึกเต้นเพราะจะฝึกลายเต้น

  15. Fit Mom Thai Routine says:

    เพิ่มมีทำช่องออกกำลังกายเหมือนกันค๊าฝากมาลองดูด้วยนะค๊า😊

  16. Monthira Kruenak says:

    อีนี่เป็นคนเดียวไหมที่ไม่ได้มานั้งดูว่าเต้นผิดไหมหรือว่าอะไรแต่นั่งดูไปยิ้มไปเพราะพี่เขาสวยมาก

  17. kookliz is rael says:

    หนูได้นะว่าให้พี่นะคะเต้นบ่อยๆเพราะว่าการได้มาบ่อยๆมันก็สามารถพอค่าน้ำหนักแล้วก็ทำให้มันลดน้ำหนักได้ดีกว่าเดิมได้ค่ะเขาไม่แนะนำให้กินตัวช่วยลดน้ำาหนักนะคะหนูว่าการเล่นหรือการออกกำลังกายอะไรอย่างนี้มันอาจจะได้ผลได้ดีกว่าค่ะคือไม่ต้องแบบหักโหมหรือแบบออกกำลังกายวัน2-3ชั่วโมงอะไรประมาณนี้ค่ะมันก็ดูการหักโหมเกินไปนะคะท่าออกกำลังกายเนี่ยให้ออกไปถึงแบบจะออกได้น้อยแต่ค่อยๆทำไปเพราะน้ำหนักเนี่ยมันลดช้าค่ะมันไม่ได้ลดวันนึงคือ 5-6 โล.อะไรประมาณนั้นนะคะ😊

  18. Thitiya Maipho says:

    อยากให้มีคนทำคอนเทนต์แบบนี้ๆชอบมากๆ หาแบบนี้มานานเรื่องเต้นk-pop;-;;; :))))

  19. Saruta 36 says:

    พูดเลยว่าการเต้นkpop เป็นการเต้นที่เหนื่อยมากกกก ตอนนั้นไม่คุมอาหารนะแต่ซ้อมเต้นหนักมากเพราะต้องแข่งวันคริสมาสต์ คือไม่ได้ชั่งน้ำหนักแต่สัดส่วนมันลดลงอ่ะ มันไม่ได้ลดยวบยาบเห็นผลเร็วอะไรขนาดนั้น แต่คือผอมเพราะเต้น55555

  20. Princezz-Ying Datthuyawat says:

    มันสนุกมากจริงๆค่ะ นี่เต้นประจำเลย555555 เน้นมันส์ช่วงคลายเครียด55555

  21. Pawarit Ratana-aneckchai says:

    พี่พิมค้าบบบ เวลาพี่ร้องคอรัสให้คีย์ผู้ชาย หลักการมันเป็นยังออคับ ต้องร้องโน็ตตัวเดียวกันแต่คนละอ้อกเตปรึป่าวอะคับ

  22. Lively Tuckii says:

    เอ็นดูในความตั้งใจเต้นของน้องพิมวานะคะ และขอบคุณที่แชร์คลิปวิดีโอเต้นสนุกๆค่ะ ☺️

  23. Belle_byd says:

    ถ้าพี่ยากเต้นให้สวยเราคิดว่าเต้นหน้ากระจกมันจะดูออกง่ายขึ้นค่ะว่าเราเต้นตรงไหนไม่สวย แต่ต้องจำท่าได้บ้างถึงจะได้ผลดีค่ะ ไม่งั้นอาจจะลืมหมด5555 อันนี้จากประสบการณ์นะคะ ก็ไม่ได้เก่งอะไร แต่เราก็ชอบโคฟเต้นบางทีที่เจอเพลงที่ถูกใจเป็นพิเศษ

  24. Butterfly_B says:

    ลองไปทำตามดูแล้วรู้สึกดีมากๆเลยคับ ถ้าเป็นปกติแค่คิดว่าจะต้องออกกำลังกายก็เหนื่อยแล้ว แต่นี่คือพร้อมมาก ลืมเหนื่อยไปเลย5555555

  25. 01 อลิเซีย เคาเวินเเบร์จ says:

    เห็นพิมวาในตรงโซนลิปที่วัดสันด้วย​ ตกใจมาก

  26. Q says:

    เต้นเหนื่อยกว่าออกกำลังกายธรรมดาอีกค่ะ555555 หนูก็เต้นไม่เป็นเหมือนกัน ที่เหนื่อยเพราะเต้นๆไปแล้วรู้สึกตัวเองเอ๋อๆก็โดดทุบหมอนบ้าง วิ่งไปเตะเสาไฟฟ้าบ้าง หยอกๆ5555555

  27. ศิริประภากร ศาลางาม says:

    จริงๆนะ เเค่เต้นทุกวัน แค่คุณตั้งเวลาที่จะลุกมาเต้นสามารถลดได้จริงๆ คือส่วนตัวเราจะตั้งเวลาอยู่ที่4-5โมงเย็น คือในความที่คิดว่าอยากพลิกหุ่นให้กลับไปเป็นเหมือนที่เคยเป็นส่วนตัวคือชอบเต้นอยู่แล้วเลยลองลุกมาเต้น ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ1-2สัปดาห์เราลดไป7โล ขนาดเรายังอึ้งเลย555555 พอไปโรงเรียนเพื่อนก็เริ่มทักล่ะผอมลงนะเนี่ย แม่ค้าที่อยู่หน้าโรงเรียนและคนเเถวบ้านก็ยังทักว่า ผอมลงแล้วหน้าเปลี่ยนเลย คือเราไม่ได้อะไรหรอก เราก็แค่ตอบไปว่า หรอ? แต่เราก็ไม่ได้สน เพราะที่เราลด เราแค่อยากลด อีกอย่างคืออยากลดเพราะเกลียดที่มีคนมาดูถูกหุ่นของเรา ใครกำลังลดสู้ๆๆๆๆ♡ 5555555

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *