เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี หากคุณกำลังมองหาออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดีมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดีกับCusterCycleryในโพสต์หมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดีในหมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างละเอียดที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Custer Cycleryคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดีสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Custer Cyclery เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลในเครือข่ายได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี

ติดตามเว็บไซต์: ติดตาม Line ID: ติดตาม Fanpage: ติดตามหมอ Sant Blogspot: ติดตาม Instagram: .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี

หมอสันต์ - การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
หมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว หมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี

#หมอสนต #การออกกำลงกายแบบฝกความแขงแรงของกลามเนอ.

การออกกำลังกาย,หมอสันต์,สุขภาพ,ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ.

หมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ.

ออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี

37 thoughts on “หมอสันต์ – การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย แบบ ไหน ดี

  1. Pilai Nakaคิดถึงท่านจิงๆค่ะ.ขอให้มีแต่ความสุขนะคะ says:

    น่ารักคุณหมอ.แข็งแรงด้วยนะคะ

  2. Umpa Bumpen says:

    เป็นหลอดเลือดตีบค่ะคุณหมอ การออกกำลังกาย ตามคุณหมอทำได้หรือคะ

  3. รวย รวย says:

    สวัสดีค่ะคุณหมอทำตามคุณไม่ครบทุกที่ค่ะ โดยเฉพาะการยกดัรมเบลค่ะ จะได้ไหมค่ะ

  4. Pensri Poom says:

    ทำตามคุณหมอมาตั้งแต่ออกคลิปนี้ ดีมากค่ะ คลายปวดต่างๆได้ดี
    ก่อนนี้จะปวดตามข้อต่างๆ / สลักเพชร/ หลัง บ่าไหล่/เวียนหัวเวลาตื่นนอน
    ดิฉันอายุอ่อนกว่าคุณหมอ1ปีค่ะ

    ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻

  5. La-iad Kubluang says:

    โมทนาสาธุ คุณหมอ ได้ความรู้เกี่ยวกับร่างกายในวัย80 ต้นๆ
    เป็นการฝึกการเจริญสติพร้อมลมหายใจ รู้สึกตัวอยู่ปัจจุบันขณะ
    (ไม่เป็นคนแก่ที่นอนติดเตียง)

  6. Cindy Uurraa says:

    ไม่เห็นด้วยเลยค่ะที่คุณหมอเอาท่าออกกำลังที่เป็นอันตรายกับคนแก่มาสาธิต โดยเฉพาะ ท่า ยกน้ำหนักแบบ shoulder lift
    ที่เขียนมาเพราะมีคนอายุ 80 เอามาลงในไลน์ และบอกว่าคุณหมอแนะนำให้ทำ คนอายุ 80 นะคะ คนเป็นถึงแพทย์น่าจะมีวิจารณญาณ ไม่สมควรเอาวิชาชีพมาเสนอเพื่อโฆษณาที่พัก หรือสปาของคุณหมอนะคะ

  7. Cindy Uurraa says:

    ไม่เห็นด้วยเลยค่ะที่คุณหมอเอาท่าออกกำลังที่เป็นอันตรายกับคนแก่มาสาธิต โดยเฉพาะ ท่า ยกน้ำหนักแบบ shoulder lift
    ที่เขียนมาเพราะมีคนอายุ 80 เอามาลงในไลน์ และบอกว่าคุณหมอแนะนำให้ทำ คนอายุ 80 นะคะ คนเป็นถึงแพทย์น่าจะมีวิจารณญาณ ไม่สมควรเอาวิชาชีพมาเสนอเพื่อโฆษณาที่พัก หรือสปาของคุณหมอนะคะ แหม หน้าอกคุณหมอสวยจังเลย ทำที่ไหนคะ

  8. Cindy Uurraa says:

    ไม่เห็นด้วยเลยที่คุณหมอเอาท่าออกกำลังกายที่คนแก่ไม่สมควรทำอย่างยิ่งโดยเฉพาะท่า shoulder lift.
    คนแก่ทำ มีรายการกระดูกกระเดี้ยมีปัญหาแน่ ยิ่งคนที่อายุ 80 ที่อ้างว่าคุณหมอแนะนำให้ออกท่าบริหารตามวีดีโอนี้ นั่นน่ะใกล้เคียงกับการการเจ็บตัวถึงเข้าโรงพยาบางอันนี้ถ้าโชคดีนะคะ แค่โรงพยาบาลน่ะ

    คนเป็นหมอเป็นแพทย์ ถ้าต้องการแค่หาเงิน โดยใช้วิชาชีพเพื่อการหาเงินโฆษณา เข้าสถานพักฟื้นหรือ สถานที่พักแบสปานี้

    ไม่น่าทำเลยนะคะ

    แหม หน้าอกคุณหมอสวยจีงเลย ทำที่ไหนคะนี่

  9. ดวงเดือน มันโกลด์ says:

    คุณหมอสันมีเสน่ห์หลงรักคะ.ออกกำลังกายท่านี้มาตลอดคะ

  10. Future&Fortune says:

    สารภาพตามตรง ไม่รู้เป็นคนเดียวหรือเปล่า
    ดูคุณหมอทำ เราก็เหนื่อยแทนแล้วค่ะ😂
    คนไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ รู้สึกผิด😅

  11. มณีรัตน์ ปั้นเหน่งเพชร says:

    กะดูกสันหลังผิดรูปใส่เหล็กด้วยเอาออกแล้ว
    ทำไดัมัยค่ะเหล็กใส่ที่สะโพคทั้งสองข้าง

  12. อาณกร พริ้งพวงแก้ว says:

    พึ่งมาเปิดดูคุณอาหมอ ชอบๆครับ คุณอาหมอ อารมณ์ดี สนุกและตลกดี😁เข้าใจง่าย เลยกดติดตามครับ จากหลานชายหมอเสม พริ้งพวงแก้ว

  13. Rathiya Rathy says:

    ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะที่ทำคลิปดีๆ ให้ได้เรียนรู้และปฎิบัติตาม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการดูแลสุขภาพที่ดี และการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ให้ได้ออกกำลังอย่างถูกต้องเหมาะสมกับวัย ทำตามได้ง่าย ดีมากๆ เลยค่ะ 😊

  14. Kru Namfa says:

    คุณหมอหุ่นงามสมส่วนมากค่ะ..ดิฉัน 62 ย่าง 63 ออกกำลังกายทุกวัน ได้ความรู้จากหมอเพิ่มเติมอย่างถูกต้องค่ะ ขอบคุณ สิ่งดีๆ ที่ไม่ต้องซื้อด้วยเงิน

  15. คุณหนู ผู้สูงวัย says:

    สวัสดีคะคุณหมอ ถ้าคนป่วยไปหาคุณหมอ แค่เห็นบรรยากาศ สถานที่ของคุณหมอ ก็คงหายป่วยแล้วมั้งคะ ดูบรรยากาศดีมากเลยนะคะ อยากมีโอกาสไปเข้าแคมป์ที่คุณหมอจังเลยคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น