หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับเริ่มวิ่ง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเริ่มวิ่งมาวิเคราะห์กับCusterCycleryในหัวข้อเริ่มวิ่งในโพสต์หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1นี้.

STEP LIFE: RESTART EP.1โดยละเอียด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์CusterCycleryคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นนอกเหนือจากเริ่มวิ่งเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าCusterCyclery เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปราถนาที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.

คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเริ่มวิ่ง

ปก อิทธิพล และ นพ. เมย์ สมิทดา เล่าถึงกรณีจริงที่พวกเขาหยุดวิ่งในช่วงการระบาดของ COVID-19 รวมคำแนะนำสำหรับคนอยากกลับมาวิ่งหลังหยุดยาว STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 ตอน ที่ตอบคำถามทั้งคนหยุดวิ่งและคนเพิ่งเริ่มวิ่ง และเทรน 6 สัปดาห์ กำหนดการ. ด้วยคลิปสอนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับชาว STEP LIFE • ตารางการฝึก 6 สัปดาห์เพื่อให้ฟิต 10K • คลิปออกกำลังกายโปรแกรม Stretching + Mobility • คลิปออกกำลังกาย Strengthening Program (สัปดาห์ที่ 1) • วิดีโอออกกำลังกาย Strengthening Program (สัปดาห์ที่ 2) • วิดีโอออกกำลังกาย Strengthening Program (สัปดาห์ที่ 3) • วิดีโอการออกกำลังกาย โครงการเสริมสร้างความเข้มแข็ง (สัปดาห์ที่ 4) • วิดีโอ การออกกำลังกาย โครงการเสริมสร้างความเข้มแข็ง (สัปดาห์ที่ 5) • วิดีโอ การออกกำลังกาย โครงการเสริมสร้างความเข้มแข็ง (สัปดาห์ 6) • เข้าร่วมกลุ่ม STEP LIFE RUNNERS ———————————— ———— THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS Podcast จากสำนักข่าว THE STANDARD เว็บไซต์: SoundCloud: Apple Podcasts: Spotify: Twitter: Facebook: #STEPLIFE #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

SEE ALSO  สอนมือใหม่เล่นฟิตเนส ( EP.1 ) | ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับเข้า ฟิตเนส

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของเริ่มวิ่ง

หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1
หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับเริ่มวิ่ง

#หยดวงไปนาน #คอยๆ #กลบมาเรมใหมอยางไร #STEP #LIFE #RESTART #EP1.

SEE ALSO  หมอข้างบ้าน : นวัตกรรมที่นอนลมป้องกันแผลกดทับ (11 ก.ย. 58) | ที่นอนป้องกันแผลกดทับข้อมูลที่เกี่ยวข้องล่าสุด

Podcast,พอดแคสต์,พอดแคสต์วิ่ง,STEP LIFE,ป๊อก อิทธิพล,หมอเมย์,สมิตดา สังขะโพธิ์,ซ้อมวิ่ง.

หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1.

เริ่มวิ่ง.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความเริ่มวิ่งของเรา

10 thoughts on “หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1 | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเริ่มวิ่งที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. Phachareeya Jantron says:

    ไม่ได้วิ่งจริงๆจังๆมาเป็นปีค่ะ จากคนที่วิ่งได้Sub50 ตอนนี้เพซ6.5เหนื่อยมากอยากจะร้องไห้😅🥲

  2. NongBrink says:

    หมอเมย์ พูดดี เข้าใจง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ ครั้งสุดท้าย ฟัง ที่เราจะไป half marathon ด้วยกัน improved ขึ้นเยอะ เลย

  3. Full moon says:

    ไลฟ์สไตล์ผมสนใจมี ข่าว สุขภาพกาย สุขภาพใจ ทำมาหากิน ความสัมพันธ์การสื่อสาร ครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น