คำเตือน กาแฟลดน้ำหนัก ไม่ผอม ติดโรค

คำเตือน กาแฟลดน้ำหนัก ไม่ผอม ติดโรค

กาแฟลดน้ำหนักบางชนิดมียาลดความอ้วน ซึ่งเป็นยาควบคุมพิเศษที่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น เพราะยาดังกล่าวอาจมีผลข้างเคียงและอาจเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค

ฉันได้เตือนหญิงสาวที่ใช้กาแฟเพื่อลดน้ำหนักเป็นครั้งคราว วันนี้เอามาฝากอีกแล้ว ไม่มีอะไรทำให้เราผอมได้จากการนั่งเฉยๆ ไม่ทำอะไรเลย อยากผอมเร็วไม่ยั่งยืน ผอมลงเรื่อยๆ ค่อยๆเปลี่ยนพฤติกรรม น้ำหนักและรูปร่างนั้นจะอยู่กับเราไปอีกนาน

อันตรายจากกาแฟไดเอท

ตื่นเช้าด้วยกาแฟร้อน น้ำสักแก้วคงจะสดชื่นไม่น้อย อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมต่างๆ ในการใส่แก้วกาแฟใบเล็กๆ หลายๆ คนก็ยังต้องคิดแล้วคิดอีก เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำเชื่อมหรือส่วนผสมใดๆ ที่ทำให้คุณอ้วน จนมีทางเลือกใหม่ที่ทันเวลาและถือว่าปลอดภัย นั่นคือ กาแฟลดน้ำหนัก

SEE ALSO  หน่วยของค่าพลังงานในอาหาร | Custer Cyclery

ปัจจุบันการบริโภคกาแฟเพื่อลดน้ำหนักยังคงได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กำลังมองหาทางลัดในการลดน้ำหนักด้วยความเข้าใจผิดว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ที่จริงการดื่มกาแฟเป็นประจำทำให้น้ำหนักขึ้นอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเติมน้ำตาล ครีม หรือนมในปริมาณมาก จะช่วยให้ร่างกายได้รับแคลอรีมากขึ้นแล้ว และยังกระตุ้นหัวใจให้หัวใจทำงานหนักขึ้นเพราะปริมาณคาเฟอีนที่ได้รับ นั้นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สาวๆ หันมาสนใจการดื่มกาแฟเพื่อลดน้ำหนักที่แพร่หลายในปัจจุบันเป็นอย่างมาก

กาแฟลดน้ำหนักบางชนิดมีสารซิบูทรามีน ซึ่งเป็นยาควบคุมตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น เพราะยาดังกล่าวอาจมีผลข้างเคียงและอาจเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคได้ เช่น ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ปวดศีรษะ ท้องผูก และหากรับประทานมากเกินไปอาจถึงแก่ชีวิตได้ แต่ฉันเชื่อว่าหลายคนที่กินมันคิดว่ามันกำลังทำงานเพื่อเผาผลาญพลังงานซึ่งเป็นความคิดที่ผิด ขณะนี้ได้รับการยืนยันแล้วว่าไม่มีอาหารเสริมใดที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างถาวร แม้ว่ากาแฟจะเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของร่างกาย แต่ถ้าดื่มมากก็หวังว่าร่างกายจะผอมเพรียวที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อร่างกาย หากคุณดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้วต่อวัน เพราะหากร่างกายได้รับคาเฟอีนมากเกินไปก็อาจเกิดอันตรายได้ และหากมีสารหรือยาลดน้ำหนัก ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวแทนการผอมลงได้อันตราย

SEE ALSO  ลดน้ำหนักสำหรับเจ้าสาว ลดผิด ลดเร็ว เสี่ยงโยโย่ | Custer Cyclery

จริงอยู่ กาแฟช่วยเรื่องการเผาผลาญ ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นในระดับของสัตว์ทดลองและมนุษย์อีกด้วย แต่ไม่ได้กระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายทำให้ร่างกายผอมลง นอกจากนี้หากดื่มมากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ ความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ เพราะส่วนผสมในกาแฟก็เช่นกัน จากความนิยมในการดื่มกาแฟ ความต้องการของผู้บริโภคจากกาแฟธรรมดา เป็นกาแฟที่ทรงคุณค่าอย่างน่าพิศวง ด้วยส่วนผสมของอาหารเสริมต่างๆ เช่น โสม ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามิน กลูตาไธโอน แอล-คาร์นิทีน สารสกัดจากถั่วขาว และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งได้รับการโฆษณาว่าเป็นกาแฟเพื่อสุขภาพ หรือกาแฟลดน้ำหนัก หรือกาแฟเพื่อควบคุมน้ำหนักในขณะที่สารดังกล่าวจะได้ผล หรือส่งผลต่อการลดน้ำหนักก็ต้องใหญ่นั่นเอง มีส่วนผสมไม่กี่อย่างในผลิตภัณฑ์

SEE ALSO  อ่อนหวานอย่างเข้าใจ กับ “ไมโล ใหม่ ยูเอชที สูตรไม่มีน้ำตาลทราย” | Custer Cyclery

นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์กาแฟจำนวนมากอ้างว่ามีสารอาหารที่ดีมากกว่า บางสิ่งที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ได้แก่ ไฟเบอร์ (เพิ่มปริมาณอาหารเหลือในอุจจาระของคุณ), คอลลาเจน (ที่พบในเนื้อสัตว์) และจะถูกย่อยเป็นโปรตีนขนาดเล็กก่อนที่จะถูกดูดซึมเหมือนโปรตีนทั่วไป) L-carnitine และ chromium (ไม่มีผลต่อการลดน้ำหนักใดๆ) เป็นต้น

รู้ไว้ก่อนซื้อหรือเลือกสินค้าที่อ้างว่าลดน้ำหนัก อ่านและศึกษาข้อมูลอย่างจริงจัง เกี่ยวกับผลบวกและลบของสารดังกล่าว “เพราะวันนี้ไม่มีอาหารเสริม รวมถึงกาแฟที่ช่วยลดน้ำหนักอย่างถาวรและยั่งยืน เท่ากับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย อาหารเสริมจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เฉพาะขณะรับประทานอาหารหรือดื่มเท่านั้น แต่หลังจากเลิกกันจะมีผลโยโย่ ทำให้น้ำหนักกลับมาอ้วนเหมือนเดิม”

เครดิต: sahavicha.com, กระทรวงสาธารณสุข, Beautyfullallday.com, Online Manager

#เตอนภยรายจากกาเเฟลดนำหนก #ไมผอมเเถมไดโรค

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น