“รักตัวเอง” “เป็นตัวเอง” เป็นคำพูดที่ทุกคนรู้ว่ามันดี แต่หลายคนไม่รู้ว่าจะรักตัวเองยังไง จะเป็นตัวเองแบบไหน แล้วทำไมการเป็นตัวเอง ถึงดีที่สุด 

พูดให้ง่ายเลยก็คือการเป็นตัวเองทำให้เราไม่เหนื่อย ไม่ต้องฝืนตัวเอง และสบายใจทุกครั้งที่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ แค่ 3 อย่างนี้ก็พอจะบอกได้แล้วว่าเป็นตัวเองดียังไง แต่เอาเข้าจริงในสังคมเราตอนนี้ น้อยคนที่จะเป็นตัวเองได้ เพราะต้องคอยตามกระแสสังคม คอยดูว่าคนอื่นจะคิดยังไง แล้วก็พยายามเป็นในแบบที่คนอื่นจะชอบ ซึ่งมันเหนื่อย มันฝืน และไม่มีความสุข แต่คนส่วนใหญ่ก็มักจะฝืนทนทำไป เพื่อพิสูจน์ในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเรานั่นแหละ

เป็นตัวเอง เป็นยังไง

การเป็นตัวเองก็คือการพยายามไม่เป็นคนอื่น คือการซื่อสัตย์ต่อตัวเองในสิ่งที่ถูกต้อง การเป็นตัวเองไม่ใช่การจะทำอะไรก็ได้ แล้วบอกว่า “นี่ฉันกำลังเป็นตัวเอง” เพราะคำว่า “เป็นตัวเอง” กับ “เห็นแก่ตัว” บางทีก็แยกกันไม่ออก 

SEE ALSO  แนะนำเลือกเอสเซ้นท์ให้เหมาะกับประเภทผิว | Custercyclery

การเป็นตัวเองในที่นี้คือ การทำให้ตัวเองมีความสุข โดยไม่เอาเปรียบคนอื่น และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ซึ่งการที่เราจะมีความสุขได้ก็ไม่ได้แปลว่าคนอื่นจะชอบในสิ่งที่เราทำ เพราะฉะนั้นไม่ต้องแคร์ว่าใครจะคิดยังไง แค่เค้าไม่ได้รับความเดือดร้อนจากการที่เราเป็นตัวเองก็พอแล้ว

ดังนั้น ถ้ามั่นใจว่าสิ่งที่เราทำ และสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขไม่ได้ไปเบียดเบียนใคร ไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน ที่เหลือก็ไม่ใช่ปัญหาของเรา มันเป็นปัญหาของคนอื่นแล้ว เราก็แค่เป็นเรา มีความสุขในสิ่งที่เราเป็น โดยไม่ได้ไปสร้างความเดือดร้อนให้ใคร เท่านั้นคือจบ! นั่นแหละเป็นตัวเอง!

แคร์ใจ หรือ แคร์ใคร

การแคร์คนอื่นไม่ใช่เรื่องไม่ดี หรือไม่ควรทำ แต่การแคร์คนอื่นจนไม่เป็นตัวเองนี่แหละ ที่ไม่ดี และไม่ควรทำ เพราะคงไม่มีใครสามารถแคร์คนอื่นได้ตลอดเวลา สนใจคนอื่นได้ตลอดเวลา โดยที่ละเลยความสุขของตัวเองไปตลอดกาล

SEE ALSO  ‘นิก คุณาธิป’ เผย กระติกก็รัก 'แตงโม' เท่าที่สัมผัสได้ แต่ไม่เชื่อว่าเหตุเกิดจากฉี่ท้ายเรือ | Custercyclery

บางทีการที่ “คนอื่นจะรัก หรือเกลียดเรา มันก็ไม่เกี่ยวข้องอะไรกับเราเลย” เพราะถ้าเราเอาความสุขของเราไปผูกไว้กับความรู้สึกนึกถึงคิดของคนอื่น เราก็จะไม่มีวันมีความสุขได้เลย

คนส่วนใหญ่เลือกที่จะทำตัวให้คนอื่นรัก ให้คนอื่นชื่นชม โดยบางทีการทำอะไรก็ตามเพื่อคนอื่นก็ลดทอนคุณค่าของตัวเอง ลดทอนการเคารพตัวเอง และลดทอนความรักที่มีต่อตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว สุดท้ายพอเราทำเพื่อสายคนคนอื่นไปเรื่อย ๆ แคร์คนอื่นไปเรื่อย ๆ เราก็จะเลิกแคร์ตัวเอง เลิกสนใจตัวเอง และเลิกรักตัวเองไปโดยปริยาย

การไม่รัก ไม่แคร์ตัวเอง เป็นตัวทำลายความเข้มแข็งของจิตใจที่ส่งผลต่อร่างกายโดยตรง เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่จิตใจอ่อนแอก็เหมือนเกราะกำบังที่ค่อย ๆ สลายไป เมื่อนั้นก็ไม่ใช่แค่โรคภัย ความเครียดต่าง ๆ จะถาโถมเข้ามา แต่อาจหมายถึงตัวตนที่ที่แท้จริงของเราเองก็จะหายไปด้วย

SEE ALSO  "จีน่า" ชี้แจงแล้ว ปมดราม่าสไตลิสต์ เอาแบบจากอีกคนไปให้อีกคนทำ | Custercyclery

เป็นตัวเอง..ไม่ต้องกลัวถูกเกลียด

เหตุผลใหญ่ และเหตุผลหลักที่คนเรามักไม่ได้เป็นตัวเองก็เพราะความกลัวที่จะถูกเกลียด กลัวว่าถ้าเป็นตัวเองแล้ว คนอื่นจะไม่ชอบ จะโดนเกลียด โดนรังแก ทั้ง ๆ ที่การพยายามเป็นคนอื่นก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่ถูกเกลียดอยู่ดี

จริง ๆ แล้วตัวตนของเราจะเป็นอย่างไร ไม่จำเป็นต้องให้ใครมาเกลียดหรือชอบ เพราะไม่มีใครไปกำหนดความคิดและการกระทำของใครได้ ดังนั้นไม่ต้องกลัวว่าจะถูกเกลียด ไม่ต้องทำตัวให้เป็นที่รัก ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตัวเอง บางทีการได้รับการยอมรับจากคนอื่นก็ไม่ได้ทำให้คนเรามีความสุขขึ้น อย่าลืมว่าความสุขของตัวเราเองก็สำคัญ

สรุปก็คือการเป็นตัวเองไม่ใช่การให้คนอื่นยอมรับเรา แต่เป็นการที่เราต่างหากที่ต้องยอมรับตัวเองบนพื้นฐานของการไม่เบียดเบียนคนอื่น และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ส่วนจะเป็นตัวเองในแง่ไหน ดีหรือไม่ ก็อยู่ที่เราแล้วว่าจะเลือกเป็นตัวเองยังไง~



#เปนตวเอง #เปนยงไง #ทำไมใคร #ๆ #กบอกวาเปนตวเองดทสด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น