วิธีการเลือกกล่องนมที่ดีที่สุด? ได้รับประโยชน์มากขึ้น

วิธีการเลือกกล่องนมที่ดีที่สุด? ได้รับประโยชน์มากขึ้น

ปัจจุบันนี้สาวยุคใหม่ต้องมีกิจกรรมต่างๆ หลายสิ่งในแต่ละวัน พวกเขาเดินทางไปทำงานในตอนเช้า พบลูกค้าในตอนบ่าย และไปยิมในตอนเย็น ซึ่งกิจกรรมที่แอคทีฟแข่งขันอยู่ตลอดเวลาเหล่านี้ จำเป็นต้องมีร่างกายและกระดูกที่แข็งแรง

ปัจจุบันนี้สาวยุคใหม่ต้องมีกิจกรรมต่างๆ หลายสิ่งในแต่ละวัน พวกเขาเดินทางไปทำงานในตอนเช้า พบลูกค้าในตอนบ่าย และไปยิมในตอนเย็น ซึ่งกิจกรรมที่แอคทีฟแข่งขันอยู่ตลอดเวลาเหล่านี้ จำเป็นต้องมีร่างกายและกระดูกที่แข็งแรง กระบวนการทำงานที่เชื่อมโยงกันอย่างเป็นระบบ เพื่อให้กระฉับกระเฉง กระตือรือร้น พร้อมรับทุกกิจกรรม ดังนั้น โภชนาการจึงมีบทบาทสำคัญมาก โดยเฉพาะสารอาหารหลัก 3 อย่าง ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดี

SEE ALSO  สุดยอดแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติ | Custer Cyclery

แต่ด้วยความเร่งรีบ การเลือกอาหารให้ตรงกับความต้องการของสารอาหารทั้งสามนั้นเป็นเรื่องยาก หลายคนจึงคิดว่านมกล่องธรรมดาน่าจะเพียงพอ…แต่! แน่ใจหรือว่าเราได้ประโยชน์เพียงพอและครบถ้วนจากการดื่มนมนั้นจริง ๆ ?

Annene BonezActiv ให้คุณมากกว่า

แคลเซียมถือเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างกระดูก ยังช่วยในการแข็งตัวของเลือด นำกระแสประสาทสำหรับเซลล์ในระบบประสาท ช่วยในกระบวนการหดตัวและผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ และช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบอื่นๆ ภายในร่างกายด้วย

จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า มีผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่รู้จักภาวะขาดแคลเซียม เพราะผู้หญิงจะสูญเสียแคลเซียมมากขึ้นตามอายุ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกเปราะบางหรือโรคกระดูกพรุนได้สูงกว่าผู้ชาย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอจากวัยรุ่น ปัจจุบันมีแหล่งแคลเซียมให้เลือกมากมาย ทั้งอาหารเสริม นม นมแคลเซียมสูง แต่จะดีกว่าไหม? หากเราได้รับแคลเซียมและสารอาหารที่การทำงานร่วมกันอย่างทรงพลังด้วยแคลเซียมอย่างฟอสฟอรัสและวิตามินดี พร้อมกันนั้นเราเรียกการรวมตัวของ 3 สารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อกระดูกนั่นเอง แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ ที่นั่น

SEE ALSO  Trans-Fat ไขมันทราน ภัยร้ายใกล้ตัว | Custer Cyclery

แอนลีน-info-02

ฟอสฟอรัส แคลเซียม เพื่อนร่วมทีมสำหรับกระดูกและฟัน

ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ไม่แพ้แคลเซียม ถือว่าเป็นทีมที่ต้องทำงานร่วมกัน 85% ของฟอสฟอรัสอยู่ในกระดูกและฟันในรูปของแคลเซียมฟอสเฟต ประกอบด้วยคริสตัล เป็นคริสตัลที่เสริมสร้างกระดูกและฟัน นอกจากนี้ ฟอสฟอรัสยังมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นส่วนสำคัญของการเจริญเติบโต ช่วยให้วิตามินต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิตามินดี ช่วยในการคล่องตัว

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดีทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนกันและกันในการสร้างกระดูกที่แข็งแรง โดยวิตามินนั้นมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสเข้าสู่ร่างกาย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน หากไม่มีวิตามินดี ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ สามารถใช้ฟอสฟอรัสได้

SEE ALSO  ลดอ้วนอย่างไรให้ปลอดภัย | Custer Cyclery

ด้วยการรวมสารอาหารสำคัญที่ดีต่อกระดูกที่ประกอบด้วย แคลเซียมสูง ฟอสฟอรัสสูง และวิตามินดีสูง ที่กล่าวมาข้างต้น แค่ดื่มนมกล่องธรรมดาอาจไม่เพียงพออีกต่อไป ดื่มนมด้วยสารอาหาร 3 ประการ แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ผมอยากจะแนะนำ

แอนลีน-info-03

สำหรับการเลือกนมครั้งต่อไปของคุณ ให้มองหา แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ บนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่านมของเราแต่ละเครื่องดื่มจะได้รับสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อกระดูกทั้ง 3 แบบเพื่อความคล่องแคล่ว สาวน้อยผู้มีพลัง__เช่นคุณ

แอนลีน

เนื้อหาที่สนับสนุนโดย Annene

#เลอกนมกลองยงไงใหเรดกวา #ไดประโยชนมากกวา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น