สารบัญ
แจกสูตรการดูแลเท้าให้ผู้ป่วย “เบาหวาน” ดูแลง่ายๆ ด้วยตัวเอง จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการตัดเท้า? และบอกวิธีทำให้ชีวิตผู้ป่วยเบาหวานมีความสุข
“โรคเบาหวาน” เป็นโรคเรื้อรัง ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพกับอวัยวะต่างๆภายในร่างกายและระบบประสาทหลอดเลือดแดงที่ผู้ป่วย โรคเบาหวาน เรื้อรังมักเป็นหลอดเลือดแดงแข็ง ทำให้เลือดเท้าไม่พอที่จะทำให้เท้าตะคริวเย็นทำให้รู้สึกถึงการสัมผัสเท้าอาการปวดลดลงหรือรุนแรงขณะเดินเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจากการลื่นไถล “โรคเบาหวาน” อย่าแช่เท้าในน้ำร้อนเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาดและไม่ควรนั่งไขว่ห้าง สิ่งสำคัญคือต้องให้แพทย์ของคุณตรวจสอบเท้าอย่างน้อยปีละครั้ง
อดทน “โรคเบาหวาน” แผลเท้าได้ง่ายเนื่องจากปลายประสาทเสื่อม ผิวหนังบริเวณขาแห้ง คัน ขีดข่วนแผลแตกและติดเชื้อง่ายหรือเมื่อรู้สึกว่าเท้าลดตอนเดินเป็นแผลง่ายจะรู้แผลอีกติดเชื้อรุกราน รักษายาก บางคนถึงกับต้องตัดขา ยิ่งใครเป็นโรคเบาหวานกว่า 25 ปีมีโอกาสถูกตัดแขนขาเนื่องจากแผลที่เท้า 11 เปอร์เซ็นต์ มาดูวิธีดูแลเท้าให้ถูกวิธีและปลอดภัยสำหรับคนป่วยกัน “โรคเบาหวาน”
วิธีดูแลเท้าคนไข้ “โรคเบาหวาน”
- ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า. และสบู่อ่อนๆ ทุกวันหลังอาบน้ำ ห้ามใช้แปรงขนแข็งขัดเท้า
- ซับเท้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาดนุ่ม เช่น ผ้าขนหนู โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า
- ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวันเพื่อดูว่ามีอาการปวด บวม เจ็บ ช้ำ เปลี่ยนสี หรือเป็นแผลพุพองหรือไม่ โดยตรวจดูฝ่าเท้า ส้นเท้า (หากมองไม่เห็น ให้ใช้กระจกส่อง) ระหว่างนิ้วของคุณ และบริเวณเล็บเท้า เมื่อพบความผิดปกติควรปรึกษาแพทย์
- ใส่รองเท้าตลอดเวลา ทั้งในและนอกบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดบาดแผล ก่อนสวมรองเท้าทุกครั้งควรตรวจสอบภายในก่อนว่ามีวัตถุแปลกปลอมที่อาจก่อให้เกิดบาดแผล เช่น กรวด ทราย หรือไม่ เพราะแม้บาดแผลจะเล็กมาก จากรอยถลอกจากการโดนของแข็งจะทำให้เกิดแผลเป็นและหายช้า
- เลือกรองเท้าที่ถูกสุขอนามัย รองเท้าต้องนุ่ม ขนาดที่เหมาะสมไม่คับหรือหลวมเกินไปจนทำให้เกิดการเสียดสี
- ตัดเล็บอย่างระมัดระวังและตัดให้เรียบร้อยโดยกรีดเป็นเส้นตรงให้พอดีกับเนื้อถ้าสายตาไม่ดี ควรมีคนช่วยตัดเล็บ
- ทาโลชั่นเพื่อลดความแห้งกร้านของผิว และหลีกเลี่ยงการทาระหว่างนิ้วเท้า
- ออกกำลังกายขาและเท้าอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 15 นาทีเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- หากมีผิวหนังหนาหรือตาปลา อย่ากรีดตัวเอง ควรผอมทุก 6-8 สัปดาห์ โดยผู้เชี่ยวชาญ
- กรณีเป็นแผลต้องรักษาให้เร็วที่สุด
อาการบาดเจ็บที่เท้าของผู้ป่วย “โรคเบาหวาน” เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ไม่ควรละเลยที่จะดูแลเท้าของบุคคล “โรคเบาหวาน” นี้สามารถป้องกันการเกิดบาดแผลเท้าใช่ ขอให้ผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวให้ความสนใจและมีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคเบาหวาน และห่วงใยเท้า รวมทั้งการควบคุม “โรคเบาหวาน” ดีแล้ว. เพียงแค่ทำให้ชีวิตของคุณกับ “โรคเบาหวาน” อย่างมีความสุข
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา
เพื่อไม่ให้พลาดข่าวสาร คมชัดลึก ไปที่
ยูทูบ – https://www.youtube.com/channel/UCnniqWGq9lOqYd5sGWxVi7w
ไลน์ทูเดย์ – https://today.line.me/th/v2/publisher/100057
ตรวจสอบรายชื่อศิลปินที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล “คมลึกลูกทุ่งอวอร์ด 2022” ซึ่งเป็นผู้สมัครรับเลือกตั้ง 6 คน และ Popular Vote 8 สาขา https://www.komchadluek.net/entertainment/524524
#ข่าวล่าสุด#ข่าววันนี้#ข่าวด่วน#คมลึก#ฉัตรฤกษ์ออนไลน์#ติดเชื้อ#ข้อเสนอ#โรคเรื้อรัง#โรคเบาหวาน#โรคเบาหวาน#ระบบประสาท#แผล#เท้า#ข่าวล่าสุด#ข่าววันนี้#ข่าวด่วน#คมลึก#ฉัตรฤกษ์ออนไลน์#ติดเชื้อ#ข้อเสนอ#โรคเรื้อรัง#โรคเบาหวาน#โรคเบาหวาน#ระบบประสาท#แผล#เท้า .
#แจก #สตรดแล #เทา #ใหผปวย #เบาหวาน #ปองกนการถกตด #เทา #เพราะเนาเปอย
