หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่มาสำรวจกันกับCuster Cycleryในหัวข้อโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่ในโพสต์โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyogaนี้.

เอกสารที่เกี่ยวข้องโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่ที่สมบูรณ์ที่สุดในโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์custercyclery.com เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่คุณ ช่วยให้คุณอัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้โดยเร็วที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่

โยคะพื้นฐานปี 2019 ของเรายินดีต้อนรับ kiartyoga 🙂 คุณรู้หรือไม่ว่าวิดีโอนี้เป็นวิดีโอโยคะเรื่องแรกของปี 2019 เราสองคนจึงมุ่งมั่นที่จะสร้างโฟลว์ที่ไม่ยาก เหมาะสำหรับผู้เพิ่งกลับมาฝึกหรือผู้ฝึกหัดใหม่ที่เคยทำงานหนักในช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมา 🙂 ใครที่กำลังมองหาโฟลว์โยคะที่ไม่ยาวเกินไปและไม่ยากเกินไป เน้นผ่อนคลายยืดแต่ยังเหงื่อออก เราสองคนรับรองได้เลยว่ากระแสนี้จะไม่ทำให้ทุกคนผิดหวัง สวัสดีปีใหม่ทุกคน ขอให้โฟลว์โยคะเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นสุขภาพในปีนี้~ ไปเป็นกำลังใจกันเถอะ~!!! โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น 20 นาที การฝึกโยคะขั้นพื้นฐานที่ตื่นขึ้น ฉัน kiartyoga ************************** วิดีโอนี้เป็นเพียงการสอนเบื้องต้นเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม และดูสภาพร่างกายเป็นหลักครับ ************************** ติดตามเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่ ► แอดไลน์คุย : line: //ti/ p/@yak0481q ► SUBSCRIBE : ► FB Fanpage : ► Instagram : – Follow our Daily Lifestyle ► Official Website : www.kiartyoga.com – บทความที่น่าสนใจอื่นๆ ************** ************ .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่

โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga
โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่

#โยคะพนฐานสำหรบผฝกใหม #นาท #Awakening #Basic #Yoga #Practice #kiartyoga.

โยคะ,yoga,health,fitness,workout,exercise,ออกกำลัง,โยคะพื้นฐาน,สุขภาพ,โยคะเบื้องต้น,โยคะเพื่อสุขภาพ,kiartyoga,yoga flow,โยคะโฟลว์,ผู้ฝึกใหม่,ผู้ฝึกเร่ิมต้น,ดูแลสุขภาพ,เปลี่ยนตัวเอง,basic yoga โยคะเบื้องต้น,ลดความ,อ้วน,ลดพุง,ยืดเหยียด,หน้าท้อง,ลดหน้าท้อง,ผ่อนคลาย,ปวดสะบัก,ปวดขา,ปวดแขน,ปวดหลัง,ออฟฟิศซินโดรม,ลดอาการปวดเมื่อย,ลดน้ำหนัก,โยคะที่บ้าน,มือใหม่เล่นโยคะ,โยคะสำหรับเริ่มต้น,เริ่มเรียนโยคะ,เรียนโยคะง่ายๆ,โยคะ 2021,เรียนโยคะ 2021,เสริมภูมิต้านทาน.

โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga.

โยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูเนื้อหาโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่ของเรา

37 thoughts on “โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga | ถูกต้องมากที่สุดโยคะ ท่า พื้นฐาน สํา ห รับ ผู้ ฝึก ใหม่ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

  1. Anong Srithaworn says:

    ขอบคุณครูมากๆนะคะ ชอบคริปนี้มากค่ะ ทำตามแล้วทำให้รู้สึกตัวเบามากค่ะ

  2. roses says:

    ทำแล้วหน้ามืด ปวดหัว มีใครพอทราบไหมคะว่าต้องแก้ยังไง ขอบคุณล่วงหน้าค่าา

  3. BB WJ says:

    เพิ่งลองฝึก ไม่ออกกำลังกายเลย เหนื่อยแบบใจจะขาด ยังควบคุมลมหายใจไม่ได้ แต่เดี๋ยวจะฝึกต่อไปค่ะ

  4. Mommy Joe says:

    ขอบคุณนะคะ เคยเข็ดกับโยคะมากๆ แต่ตอนนี้ต้องเริ่มออกกำลังเพราะร่างกายรวนหมดแล้ว หันมาเปิดใจอีกทีลองเปิดคลิปครูครั้งแรก รู้สึกดีมากๆค่ะ ท่าไหนไม่ได้ครูจะบอกในคลิปว่าไม่เป็นไร รู้สึกหายกดดันเลย จะพยายามทำทุกวันนะคะ จนคล่องๆแล้วจะไปต่อคลิปอื่นค่ะ

  5. Patteera Panthong says:

    พึ่งลองเหมือนจะง่ายใช้กำลังเหนื่อยเหมือนกันนะเนี้ยะยากบางท่าเป็นคนตัวไม่อ่อน😁

  6. mumamew says:

    ทำวันแรก ทำถึงท่านี้ 9:14 แล้วหมดแรงเลย เพิ่งรู้ว่าโยคะเหนื่อยมาก555

  7. OrnnY Ch says:

    สุดยอดค่ะ ลองทำตามครั้งแรกแล้วเหงื่อท้วมเลยค่ะ อาการปวดหลัง ปวดแขนปวดคอหายเลยค่ะ เพราะทำงานไม่ได้ยืดเส้นเลยค่ะ

  8. ฐานรวี เหมือนสุดใจ says:

    ผมเล่น Skate วิ่ง ปั่น ว่ายน้ำ มาเจอโยคะรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เราใช้งานหนักได้จริงๆครับ

  9. Wilawan Daaa says:

    เราเพิ่งเริ่มทำ ครูสอนดีมากๆ เลยค่ะ น้ำเสียงฟังง่าย ทำท่าตามได้โดยไม่ต้องดูก็ได้ กดติดตามครูแล้วนะคะ 🙂

  10. เมี๊ยววว ววว says:

    ขอบคุณนะคะ เป็นคลิปที่ทำตามได้ง่ายมาก ๆ เลยค่ะ คนตัวแข็งแบบเราสามารถเล่นได้จนจบเลยค่ะ 💕💕💕💕💕

  11. Ka Po says:

    แตะคลิปเพื่อวางในช่องข้อความตอนที่ดึงกลับตะคิวขึ้นน่ องเกิดจากอะไรคับ

  12. MROST says:

    เสื่อโยคะหลัก ร้อยปลาย ๆ ที่เป็นแบรนด์ไทยและดีที่สุด
    คงต้องเหมาะกับครูกี้มาก ๆ ครับ
    ลองไว้พิจารณานะครับ ++

    https://www.facebook.com/shapeofyou.th

    Jute Yoga Mat (แผ่นรองออกกำลังกาย จากวัสดุธรรมชาติ ใยปอ) ;))

  13. อนุรักษ์ พึ่งนิล says:

    ขอบคุณ คุณครูมากๆครับ ปวดหลังมาหลายปีครับ พอมาฝึกตามคุณครูวันแรกก็หายปวดหลังเลย ฝึกมาสามวันแล้วรู้สึกร่างกายกระฉับกระเฉง​ขึ้นมากและไม่ปวดล้ากล้ามเนื้อครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *