เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับโยคะ ท่า สามเหลี่ยม หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ ท่า สามเหลี่ยมมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อโยคะ ท่า สามเหลี่ยมกับCuster Cycleryในโพสต์#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyogaนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับโยคะ ท่า สามเหลี่ยมใน#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyogaล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์CusterCycleryคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากโยคะ ท่า สามเหลี่ยมสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจCuster Cyclery เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้ข้อมูลข่าวสารที่แม่นยำที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโยคะ ท่า สามเหลี่ยม

มาพูดคุยอัพเดทคอนเทนต์ใหม่ได้ที่นี่! ◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ ข้างหน้า = หรือคลิก Add at the link : ◈ Subscribe : ◈ ​​​​FB Fanpage : ◈ ​​​​Instagram : theplantehouse ◈ Official Website : www.theplantehouse.co ****** **** **************** โยคะท่าที่สมบูรณ์แบบหรือ Yoga Fix เป็นชุดโยคะใหม่ที่สร้างขึ้นโดย Kyat เพื่อช่วยปรับการโพสต์ (อาสนะ) ให้แม่นยำยิ่งขึ้น เริ่มต้นด้วยการฝึกท่าและรายละเอียดของท่าทาง รวมทั้งการปรับท่า (อาสนะ) ระหว่างท่า หวังว่าทุกคนจะชอบนะครับ ท่าสามเหลี่ยมหรืออาสนะ 1) ยืนโดยให้เท้ากว้างกว่าสะโพกเล็กน้อย ปรับเท้าของคุณไปทางด้านที่คุณจะเข้าสู่อาสนะ (ดูรายละเอียดในวิดีโอ) 2) เหยียดขาให้ตรง ตั้งสะโพกให้ตรง 3) หายใจเข้า เหยียดตรง แยกแขนเท่าไหล่ มองไปทางด้านที่เราจะเข้าสู่อาสนะ 4) ค่อยๆ เอียงลำตัวไปด้านข้างเหมือนมีคนดึงเราโดยไม่งอสะโพกหรือพับไปข้างหน้า 5) แต่เรารู้สึกว่าเราสามารถสัมผัสได้ (จับนิ้วเท้าข้างเท้าหน้าแข้งต้นขา / ห้ามวางเข่า ) 6) เปิดหน้าอกของคุณไปที่เพดาน เหยียดแขนของคุณไปทางเพดาน มองขึ้นไปบนเพดาน ขณะอยู่ในท่าหรืออาสนะ (หายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ 5 ครั้ง) 7) กดเท้าทั้งสองข้างให้แน่นโดยเหยียดขาทั้งสองข้างให้ตรง 8) ดันสะโพกหลังไปข้างหน้า ยืดลำตัว กางลำตัว ออกจากท่าหรืออาสนะ 9) หายใจเข้า ค่อยๆ ยกตัวกลับขึ้น 10) หายใจออก ผ่อนคลายท่า #Basic Yoga I Yoga Fix – ท่าโยคะที่สมบูรณ์แบบ: ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga **** **** ****************** วิดีโอนี้เป็นเพียงแนวทางปฏิบัติ โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม และดูสภาพร่างกายเป็นหลักสำคัญ

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของโยคะ ท่า สามเหลี่ยม

#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix - โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga
#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ #โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga คุณสามารถค้นพบบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับโยคะ ท่า สามเหลี่ยม

#โยคะเบองตน #Yoga #Fix #โยคะทาเปะ #ตอน #ทาสามเหลยม #kiartyoga.

โยคะ,yoga,health,fitness,workout,exercise,ออกกำลัง,โยคะพื้นฐาน,สุขภาพ,โยคะเบื้องต้น,โยคะเพื่อสุขภาพ,Yoga Fix,โยคะท่าเป๊ะ,ท่าสามเหลี่ยม,kiartyoga,kieartyoga,ki art yoga,triangle pose.

#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga.

โยคะ ท่า สามเหลี่ยม.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลโยคะ ท่า สามเหลี่ยมของเรา

One thought on “#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะ ท่า สามเหลี่ยมที่แม่นยำที่สุด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *