โรคอ้วนคืออะไร? ตรวจสอบว่าเราอยู่ในเครือข่ายหรือไม่

โรคอ้วนคืออะไร? ตรวจสอบว่าเราอยู่ในเครือข่ายหรือไม่

โรคอ้วนเป็นโรคที่เกิดจากการมีน้ำหนักเกิน เพราะร่างกายมีไขมันสะสมตามอวัยวะต่างๆ มากกว่าปกติ

ความอ้วน ในที่นี้หมายถึงโรคอ้วนมากเกินไป มีน้ำหนักมากกว่าที่ควรจะไม่อ้วน อ้วนพอหรือสวย คำว่าอ้วน ในพจนานุกรมของราชบัณฑิตยสถาน หมายถึง มีเนื้อและไขมันมาก

เกิดจากสาเหตุภายนอก

เป็นสาเหตุสำคัญของโรคอ้วน เพราะการกินมากเกินไป ความต้องการของร่างกาย อาหาร เนื้อสัตว์ ไขมันหรือแป้ง ของหวานเหล่านี้จะถูกสะสมในร่างกาย หากมากไปก็จะกลายเป็นไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ออกกำลังกายน้อยลง กินอิ่มนอนหลับ

  • นิสัยการกิน คนที่มีนิสัยการกินที่ไม่ดีเรียกว่าจิบและจิบ
  • ขาดการออกกำลังกาย หากกินเกินความต้องการของร่างกาย แต่การออกกำลังกายบางอย่างอาจทำให้โรคอ้วนช้าลงได้ แต่หลายคนไม่ยืด ไม่นานก็จะสะสมเป็นไขมันในร่างกาย
SEE ALSO  หวานชวนคิด จะดื่มคลายร้อนฉุกคิดซักนิด | Custer Cyclery

จากสาเหตุภายใน

พบในความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ทำให้เกิดไขมันบริเวณต้นแขน ต้นขา และหน้าท้อง

  • จิตใจและอารมณ์ มีคนจำนวนไม่น้อยที่การบริโภคอาหารขึ้นอยู่กับจิตใจและอารมณ์ เช่น การดับความโกรธ ดับทุกข์ คลายกังวล กังวล หรือยินดี จะรู้สึกว่าอาหารที่ทำให้จิตใจสงบจึงหันไปหาอาหารเป็นที่พึ่งทางใจ ตรงกันข้ามกับที่บางคนอารมณ์เสีย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ
  • ความไม่สมดุลระหว่างรู้สึกอิ่มกับหิว เมื่อความอยากอาหารเพิ่มขึ้น แล้วการกินก็จะเพิ่มขึ้น เรียกว่ากินเยอะอ้วนในที่สุด

เพราะกรรมพันธุ์

ซึ่งพบได้น้อย พันธุกรรมนี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ แต่ถ้าทั้งพ่อและแม่เป็นโรคอ้วน ลูกมีโอกาสเป็นโรคอ้วน 80% ถ้าพ่อแม่คนใดคนหนึ่งอ้วน เด็กมีโอกาสเป็นโรคอ้วน 40%

SEE ALSO  โซเดี่ยม ภัยเงียบเเจกฟรี อันตรายที่ซ่อนในความเค็ม | Custer Cyclery

โรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

จากการใช้ยาบางชนิด

มันส่งผลต่อความอ้วน ผู้ป่วยบางรายได้รับฮอร์โมนสเตียรอยด์มาเป็นเวลานาน ก็ทำให้อ้วนได้ และในผู้หญิงที่กินยาฉีดหรือกินยาคุมกำเนิดก็ทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายด้วย

เพศ

ผู้หญิงมักจะอ้วนกว่าผู้ชาย โดยธรรมชาติแล้ว เธอมักจะพยายามกิน กิน และกินตลอดเวลา รวมทั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ต้องกินมากขึ้น เพื่อบำรุงร่างกายและลูกน้อยในครรภ์ แต่หลังคลอด บางคนสามารถลดน้ำหนักได้ แต่บางอย่างลดไม่ได้ ผู้หญิงวัยทำงานน้อย ออกกำลังกายน้อยกว่าผู้ชาย ผู้หญิงอ้วนกว่าผู้ชาย 4 : 1

อายุ

ยิ่งโอกาสเป็นโรคอ้วนสูง ยิ่งถามง่าย เนื่องจากวัยชราช้า ใช้พลังงานน้อยกว่า กินมากกว่าใช้ ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 35 ปีขึ้นไปมักจะอ้วนง่าย เพราะวัยนี้ ยังอยู่ในวัยทำงาน กินมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานที่ใช้ไป คนที่มีสุขภาพที่ดีมักจะมีรูปร่างที่ดี บางคนเป็นโรคจิต อารมณ์เครียดเป็นประจำ ทำให้ท้อ เบื่อ ขี้เกียจออกกำลังกาย โรคอ้วนถามหาได้

SEE ALSO  เห็ดหูหนูขาว สุดยอดของเห็ดเพื่อสุขภาพและผิวพรรณ | Custer Cyclery

นอกจากนี้เรายังสามารถจำแนกโรคอ้วนเป็นหมวดหมู่หลัก ๆ ดังต่อไปนี้:

อ้วนรูปแอปเปิ้ล หรือ อ้วนกลาง

เป็นคนอ้วนที่มีรอบเอวมากกว่ารอบสะโพก เกิดจากไขมันสะสมจำนวนมากในช่องท้องและอวัยวะภายใน ไขมันในช่องท้องนี้ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง เช่น เบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง

อ้วนรูปลูกแพร์หรืออ้วนสะโพกใหญ่

ลักษณะส่วนใหญ่จะพบในเพศหญิง จะมีไขมันสะสมบริเวณสะโพกและน่องเป็นจำนวนมาก ไขมันชนิดนี้ลดน้ำหนักได้ยาก แต่โอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนจะน้อยกว่าแบบแรก

โรคอ้วนทั้งหมด (โรคอ้วนทั่วไป)

รวมถึงคนอ้วนที่มีไขมันในร่างกายมากกว่าปกติซึ่งมีการกระจายไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยรอบ มีทั้งพุงและสะโพกใหญ่ รวมทั้งโรคแทรกซ้อนและโรคต่างๆ ที่เกิดจากน้ำหนักเกินโดยตรง เช่น โรคไขข้อ ปวดข้อ ข้อเสื่อม ปวดหลัง อ่อนเพลียง่าย และหายใจลำบากเนื่องจากไขมันสะสม ทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงาน

เครดิต : สำนักอนามัยกรุงเทพ มุมสุขภาพ

#โรคอวนคออะไร #เชคใหชวรวาเราเขาขายหรอไม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น