เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงพรม โยคะ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับพรม โยคะมาสำรวจกันกับCuster Cycleryในหัวข้อพรม โยคะในโพสต์10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Daoนี้.

เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับพรม โยคะใน10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากพรม โยคะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เพจcustercyclery.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเข้าใจข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อพรม โยคะ

วันนี้ Dao ถ่าย 10 ท่า ลดต้นขา บีบขา ปั้นก้นแบบไม่เข่า มาหาทุกคนกันเถอะ มันจะเป็นท่านอนทั้งหมด 😍😍 มือใหม่ก็ทำได้ เป็นท่าง่ายๆ แต่บอกเลยว่าโดนมาก ✌️ 👉 ใครทำแล้วเป็นอย่างไรบ้าง ? อย่าลืมคอมเมนต์บอกดาวหรือรอบต่อไปอยากให้ติชม ถ้าดาวเน้นส่วนไหนเพิ่มเติมก็ติชมได้นะครับ ไปสู้กัน 😘😘 ออกแล้วอย่าลืมโหลดแอฟใหม่ FKD กันนะครับ รับโปรแกรม 10 วันเพื่อระเบิดวิดีโอ 5 ไขมันฟรี! (มูลค่า 1,095.- ) ลิงค์ดาวน์โหลด Apple Link ดาวน์โหลดสำหรับ Android

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับพรม โยคะ

10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao
10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับพรม โยคะ

#ทานอน #ลดขาเบยด #Slim #Legs #Workout #Fit #Kab #Dao.

Fitness,ออกกำลังกาย.

10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao.

พรม โยคะ.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามพรม โยคะข่าวของเรา

40 thoughts on “10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับพรม โยคะที่แม่นยำที่สุด

  1. Taylor Swift says:

    พึ่งเริ่ม วันแรก เช้า เย็น ก่อนนอน วันละ3 เซ็ต เดี๋ยวสิ้นเดือนจะสังเกตตัวเองจากกระจกว่าลดมากแค่ไหนค่ะ

  2. Aem says:

    ปวดมากค่ะแบบท่าที่3ยกไม่รอดเลยค่ะทรมานมากน้ำหนะกเยอะขาใหญ่มากด้วยค่ะ

  3. Ku Ma says:

    ทำครั้งแรกไม่ปวดขาเลย รู้สึกไม่เหนื่อยด้วย แปลว่าทำผิดท่าไหมคะ ปกติถ้าออกกำลังกายตามคลิปครั้งแรก จะเหนื่อยและปวดกล้ามเนื้อส่วนนั้นมากๆ แต่นี่ชิลมากจนงง ทำแปบๆจบแล้วเหรอ 😂
    ปล.ก่อนมาทำตามคลิปนี้ไปเล่นฮูลาฮูปมา1ชม. + ออกกำลังกายกระชับก้นประมาณ3 นาที มีใครทำแล้วไม่ปวดขาแบบเราบ้างไหม

  4. ศิวพร อุดมสุข says:

    ทำแล้วไม่ปวดเลยเคยทำก่อนตอนนี้ขาใหญ่เลยกลับมาใหม่5555

  5. ABCCheearly says:

    อย่าพึ่งท้อกับร่างกายตัวเองนะคะ ค่อยเป็น ค่อยๆใจเย็น อย่าพึ่งคิดสั้นว่าออกกำลังกายเเล้วก็เเล้วไม่ผอมลงเลยกินยาดีกว่าอยากให้ลองใช้เวลากับร่างกายเราดูค่ะ กินยามันผอมชั่วคราวเเต่ถ้าลดไขมันจริงๆเเบบเสียตังค์เเค่ค่าเน็ตเเต่ได้หุ่นที่ถาวรคิดว่าอะไรมันคุ้มกว่าคะ ค่อยๆใจเย็นๆคิดบวกไว้เยอะๆถ้าเครียดก็ไม่ต้องชั่งน้ำหนักวัดสัดส่วนดีกว่าค่ะ

  6. นภสร ชินหงษ์ says:

    โค้ชดาวคะ คือว่าขาข้าวขวาใหญ่กว่าข้างซ้ายค่ะ ทำยังไงให้ขามีขนาดเท่ากันคะ

  7. Coolestkidshappydays * says:

    เราขอลองท่านี้เป็นเวลา 1 เดือน เริ่มวันนี้ 14/09/2021 ไว้จะมาอัพเดตเดือนหน้า 14/10/2021 อยู่บ้านละตัวบวมมากค่ะ (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

  8. ฐิติมา ทองรัศมี says:

    ขาลดลงมากค่ะ ขอบคุณสำหรับท่าออกกำลังกายมากเลยนะคะ

  9. ตลับเพชร says:

    โอ้โห ท่าเข้าใจง่าย ทำตามได้ดีมาก และโดนมากด้วยค่ะ 5555555

  10. Give Thanks says:

    ชอบมากทุกท่าเลยค่ะ สอนดีมากๆเข้าใจง่าย ใช้ได้ผลทุกอัน ขอบคุณมากค่ะ

  11. Farpond Channel says:

    เป็นอีกหนึ่งเสียงที่ออกกำลังกายคลิปนี้แล้วขาเล็กลงแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ทำวันล่ะ 2-3 เซต เห็นผลมากจ้า👏👏

  12. tかわいい says:

    ทำไมเราทำแล้วรู้สึกว่าหน้าแข้งใหญ่ขึ้น เราเป็นคนเดียวรึป่าว;-;

  13. GIFT SOTSAI says:

    ทำมาได้ 3 วันแล้วค่ะ วันแรก 1 set ไหวอยู่ค่ะ เพราะออกกำลังกายบ้าง
    วันที่ 2 เย็น 2 set , 3 เช้า 2 เย็น 2
    6/11/64 จะมาบอกนะคะ ว่าลดลงกี่นิ้ว ✌🏼✌🏼

  14. Sasipat Larbmahanon says:

    ดีมากๆเลคะเป็นเซลลูไลท์ตั้งแต่สะโพกต้นขาน่อง​ เเถมเจอภาสะเข่าเสื่อมอีก​ พอมาเจอคลิปนี้ช่วยได้มากจริงๆคะ

  15. Ohho Oyae says:

    ท่าทำตามง่าย แต่ปวดมากค่ะ ทำตามมาหนึ่งอาทิตย์แล้ว เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ ขอบคุณโค้ชดาวมากเลยค่ะ

  16. ÒPJSXKK says:

    คือตอนแรกจะรู้สึกแต่ละท่ามันนานมากแต่พอทำไปเรื่อยๆฮึ้ยจบเร็วจังเลยเราทำมาได้อาทิตย์กว่าเเล้วรู้สึกแค่ตรงก้นว่ามันดูกระชับขึ้น

  17. สายรุ้ง น่วมภักดี says:

    เล่นซะเหนื่อยเลยคะ กดบันทึกวิดีโอไว้เลย😉🥰

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *