ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบ hiit หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบ hiitมาวิเคราะห์กับcustercyclery.comในหัวข้อการออกกําลังกายแบบ hiitในโพสต์20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วันนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบ hiitใน20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วันที่มีรายละเอียดมากที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นๆ นอกเหนือจากการออกกําลังกายแบบ hiitสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์CusterCyclery เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบข่าวสารที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการออกกําลังกายแบบ hiit

มาแล้ว คลิปแรกของ Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน เราต้องกักตัวไม่ให้น้ำหนักขึ้น! วิธีทำตามคำท้า – ครบ 6 วัน 6 คลิป วันละ 1 คลิป ไม่ต้องเรียงลำดับ – กินอาหารคลีนอย่างน้อยวันละ 1 มื้อ – ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร นั่นคือทั้งหมดที่ มาเริ่มกันเลย. วันนี้มาออกกำลังกายกัน ✌ สำหรับวิดีโอทั้งหมดของ Challenge นี้ วิดีโอ 1 〰️20 นาที HIIT ลดไขมัน ทำวันละครั้ง (ไม่โดด) 👉🏻 วีดีโอ 2 〰️ลดพุง ลดพุง ที่บ้านง่ายๆ 👉🏻 วีดีโอ 3 〰️ ต้นแขนไกล. ลดแขนใหญ่ในคลิปเดียว 👉🏻 วีดีโอ 4 〰️ ก้นเด้ง เอวแคบ จนคนเหลียวหลัง 👉🏻 วีดีโอ 5 〰️ ต้นขาแน่น เซลลูไลท์หายไป สวมใส่สบาย สั้น 👉🏻 วีดีโอ 6 〰️Low Impact Cardio สำหรับผู้เริ่มต้น 👉🏻 พักผ่อนและ ย้ำอีก 1 สัปดาห์ #Fat Burst Challenge ใน 14 วัน ทำแล้วคอมเม้นอาหารคลีน 1 มื้อที่กินวันนี้ด้วย จะกินอะไรดีจะเก็บไว้ดู ให้เพื่อนช่วยดูด้วย 👇🥙🥗

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบ hiit

20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน
20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบ hiit

#นาท #HIITลดไขมน #ทำวนละครงNo #Jumping #Challenge #ระเบดไขมนใน #วน.

[vid_tags].

20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน.

การออกกําลังกายแบบ hiit.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาการออกกําลังกายแบบ hiitของเรา

21 thoughts on “20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน | การออกกําลังกายแบบ hiitเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

  1. Sawitree Lumlertboonyarit says:

    ขอบคุณคลิปดีๆ มากๆ นะคะ เราประสบอุบัติเหตุต้องผ่าตัดสมอง ทำให้ออกกำลังกายแบบเรากระโดดไม่ได้ แล้วก็มาเจอคลิปของคุณดาว ทำให้เราออกกำลังกายได้มากขึ้น ทำมาประมาณ 1 เดือน น้ำหนักลดไป 2 กิโลแล้วค่ะ

  2. annieanicha says:

    เล่นตามน้องเบเบ้คนสวย เหนื่อยมากน้องเก่งมากเล่นไปยิ้มไปพูดไป เราเกือบเอาชีวิตไม่รอด แต่สนุกมาก ขอบคุณนะคะ

  3. ศรีวรรณ จิตรดารักษ์ says:

    อยากได้ลดทุกส่วนด้วยดัมเบว
    โดยแบบยืนไม่ต้องนอน

  4. Chutikan Spence says:

    จัดละค่ะ ชอบค่ะ ติดตามๆ แชร์แน่นอนค่ะ เพื่อ ครที่เรารักมีร่างกายที่ดี ขอบคุณค่ะ

  5. Radsi Worrawisetphong says:

    ทั้งเอวทั้งพุงคือไม่ไหว อ้วนหนักมากคือเราอ้วนมาตั้งแต่เด็กแล้วอยากผอมมั้งลองทำตามคลิปนี้14วันนะคะ เอวของเราก่อนออกกำลังกายคือ 31นิ้ว😂😥*(เราทำอีกหลายคลิปนะคลิปนี้คือ1ในที่เราออกกำลังกาย เราทำ ifกับควบคุมการกินด้วย)จะมาอัปเดตทุกวันที่ทำนะคะ
    Day1 ✅

  6. Supattra Tletoon says:

    ทำตามโค๊ชดาวคือดีมากคะทำตามได้ง่ายไม่หนักไปเหมาะสำหรับมือสมัครเล่นมาก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *