หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับcardio แบบ hiit หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับcardio แบบ hiitมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อcardio แบบ hiitกับCuster Cycleryในโพสต์30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workoutนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องcardio แบบ hiitที่ถูกต้องที่สุดใน30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่cardio แบบ hiitเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจcustercyclery.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่cardio แบบ hiit

เตรียมตัวเผาผลาญแคลอรีกับ Charlee Atkins ผู้ก่อตั้ง Le Sweat! การออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์นี้ประกอบด้วยสามวงจรที่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้คุณรู้สึกแสบร้อน หากคุณรักการออกกำลังกายนี้ คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายมากกว่า 40 รายการจาก Charlee ได้ที่ Le Sweat TV: ตั้งแต่ HIIT ไปจนถึงการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการยืดกล้ามเนื้อ คลังแบบฝึกหัดใน Le Sweat TV จัดเรียงตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย (หน้าท้อง ก้น แขน ขา เป็นต้น) และระยะเวลา (5-30 นาที) เพื่อให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอารมณ์ของคุณได้มากที่สุด คุณยังจะได้เข้าถึงความท้าทายและตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่ Charlee จัดให้เพื่อให้คุณรู้สึก “เบิร์น” ค้นหาเพิ่มเติมจาก Charlee ได้ที่: Instagram: Facebook: Playbook: เว็บไซต์: On Anna: เลกกิ้งและบรา Koral, Define Your Inspiration และรองเท้า APL เกี่ยวกับ Charlee: ชุด Athleta และรองเท้า Adidas สำหรับ Christina: เลกกิ้ง LNDR, เสื้อกล้าม Cotton on Body และรองเท้า APL POPSUGAR Fitness นำเสนอบทเรียนการออกกำลังกายแบบใหม่ การออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ลดน้ำหนัก และบรรเทาความเครียด ดู Class FitSugar รายการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ที่ทำได้ร่วมกับเรา ซึ่งจัดโดย Anna Renderer ซึ่งจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเหงื่อออกร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและผู้ฝึกสอนคนดังที่ดังที่สุดของฮอลลีวูด Class FitSugar ครอบคลุมชั้นเรียนและเทรนด์การออกกำลังกายที่คนพูดถึงมากที่สุดเป็นประจำ รวมถึงการออกกำลังกายของ Victoria’s Secret, Tabata, P90X, Bar Method และอื่นๆ สมัครสมาชิก POPSUGAR ฟิตเนส! ชอบเราบน Facebook! ตรวจสอบเราบน Instagram! Eat Clean With POPSUGAR รับแผนการกินคลีน 2 สัปดาห์เต็มด้วยแอพใหม่ล่าสุดของเรา! 70 สูตรอาหารเช้า กลางวัน เย็น ของว่างและของทานเล่น รายการซื้อของง่ายๆ และอีกมากมาย! รับแอพที่นี่: เยี่ยมชม POPSUGAR! .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของcardio แบบ hiit

30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับcardio แบบ hiit

#30Minute #NoEquipment #Cardio #amp #HIIT #Workout.

POPSUGAR Fitness,FitSugarTV,workout class,fitness,fitness video,10 minute workout,bikini body,work out,class fitsugar,30 minute workout,hiit workout,cardio workout,No-Equipment Cardio Workouts,calorie burning workout.

30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout.

cardio แบบ hiit.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับcardio แบบ hiit

49 thoughts on “30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout | เนื้อหาcardio แบบ hiitที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. Lewis Wonders says:

    Absolutely amazing workout, the girls in this one were amazing at explaining each step beforehand. BUT the ads! 😵 Absolutely ridiculous I'm afraid too say! An advert on nearly EVERY new step, and not even just 1 advert you can skip, it's 2 ads every time. I understand money is earned through ads but it's impossible too do a 30 minute workout, with double adverts every 1 minute, especially when you are halfway through a plank or star jumps. I've been using popsugar workouts for the last month or so, multiple times per week and haven't come across one as bad as this today. Again no discredit to the instructors, amazing stuff. But please calm down the ads 🙏🥰

  2. Kaylee Marie says:

    I love this workout, definitely is tough and gets my heart rate super high while also feeling like I am working all areas. I only do 20 minutes total and without the modifications of this video because I'm in a Calorie deficit and I'm not trying to go for too long. But I love this

  3. Jen Bloss says:

    I am an avid distance runner, but WOW I was so sore in my legs for 3-4 days after this! It's by far my favorite YouTube workout. It works exactly the leg muscles I want to strengthen for running, has a bit of plyo for power (but not too much), and I can definitely feel my core working in the full-body exercises too. And soooo happy for no background music! This is an awesome cross-training workout for runners.

  4. Grace Colopy says:

    I got a little extra ab workout by laughing in the crunch/reverse crunch set because my back was so sweaty from all the previous set that I had that delightful back fart on the mat every time I crunched lol

  5. Allyson Hubbard says:

    Felicidades, es un buen ejemplo.
    250 sentadillas son unos HOTCAM.Uno muchas y un buen ejercicio.
    5:25 Se deja ver que hay muy buenos resultados 😍👍

    Saludos desde la Cd.. de world 🌹😉💖
    los mortales abian apreciado tan hermosa mujer.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น