5 ของว่างที่ควรเลี่ยงตอนท้องว่าง
รู้หรือไม่ มีขนมบางอย่างที่ไม่เหมาะกับการทานตอนท้องว่างหรือเวลาหิวมาก?
รู้หรือไม่ มีขนมบางอย่างที่ไม่เหมาะกับการทานตอนท้องว่างหรือเวลาหิวมาก?
นมและนมถั่วเหลือง เพราะในนมที่อุดมไปด้วยโปรตีนจึงมีประสิทธิภาพมาก เมื่อกระเพาะอาหารมีสารอาหารประเภทแป้ง
กล้วย เพราะกล้วยนั้นอุดมไปด้วยแมกนีเซียม การกินกล้วยในขณะท้องว่างจะเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมในเลือดทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป โดยจะไปยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ
ของหวานรวมถึงน้ำอัดลมและช็อคโกแลต เพราะถ้ากินตอนท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทั้งหมด และลดการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและไต
ชา เพราะชาเก่าจะเจือจางกรดไฮโดรคลอริกในน้ำย่อย ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และทำให้เกิดอาการใจสั่น วิงเวียนศีรษะ ขาดกำลังมือและเท้า
กระเทียม เพราะกระเทียมมีฤทธิ์กระตุ้นเยื่อบุกระเพาะ ทำให้เกิดโรคกระเพาะรุนแรงได้
เครดิต: kamolonline.net
#ของวางทควรหลกเลยงขณะทองวาง
