หลังจากที่ทุกคนกลับมาจากการเดินทางไกล วันหยุดยาว แน่นอนว่าคงไม่มีใครออกกำลังกายตามโปรแกรมที่วางไว้ และในช่วงวันหยุดยาวจะมีอาการ “หยุดกินไม่ได้ ดื่มตับวาย หลับยาว” โดยไม่มีตารางแคลอรีที่ช่วยกันได้ และอาการเหล่านี้จะทำให้แคลอรีมากขึ้น พุงใหญ่ขึ้น ทั้งหญิงและชาย ดังนั้นการออกกำลังกายหลังจากน้ำหนักขึ้นพอสมควรจึงเป็นสิ่งที่ดีในการรักษารูปร่าง หรือดีขึ้นกว่าเดิมแต่ปัญหาคือ พอกลับมาจากหยุดยาวน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น ฉันต้องกลับไปทำงานและนั่งในสำนักงานและจ็อกกิ้งตามปกติ แล้วงานที่ค้างชำระก่อนวันหยุดยาวไปถึงไหน? ระหว่างการหยุดงานและงานใหม่ๆ ที่จะตามมา ทำให้ไม่มีเวลาหมดไฟทุกที่ การทำงานเป็นสิ่งสำคัญจริง แต่สุขภาพกายสำคัญกว่าสิ่งอื่นใด ซึ่งการหยุดยาว การเดินทางคือการลงทุนเพื่อการพักผ่อนทั้งกายและใจ แต่การลงทุนกับการออกกำลังกายนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง แล้วทำไมไม่ลงทุนสักหน่อยล่ะ? หาผู้เล่นเล่นที่บ้านเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สร้างหัวใจที่แข็งแรงเพื่อให้คุณทำงานหนักขึ้น อยู่ได้นานขึ้น และมีรูปร่างที่ดี หุ่นสวยแล้วไง? วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายให้ฟิตในรูปแบบของตัวช่วย

สุขภาพ การลงทุนด้านอุปกรณ์

เวลาออกกำลังกาย
หลังจากหยุดไปนาน ไปฟิตเนสกันดีไหม?

หลังจากที่ทุกคนกลับมาจากการเดินทางไกล วันหยุดยาว แน่นอนว่าคงไม่มีใครออกกำลังกายตามโปรแกรมที่วางไว้ และในช่วงวันหยุดยาวจะมีอาการ “หยุดกินไม่ได้ ดื่มตับวาย หลับยาว” โดยไม่มีตารางแคลอรีที่ช่วยกันได้ และอาการเหล่านี้จะทำให้แคลอรีมากขึ้น พุงใหญ่ขึ้น ทั้งหญิงและชาย ดังนั้นการออกกำลังกายหลังจากน้ำหนักขึ้นพอสมควรจึงเป็นสิ่งที่ดีในการรักษารูปร่าง หรือดีขึ้นกว่าเดิมแต่ปัญหาคือ พอกลับมาจากหยุดยาวน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น ฉันต้องกลับไปทำงานและนั่งในสำนักงานและจ็อกกิ้งตามปกติ แล้วงานที่ค้างชำระก่อนวันหยุดยาวไปถึงไหน? ระหว่างการหยุดงานและงานใหม่ๆ ที่จะตามมา ทำให้ไม่มีเวลาหมดไฟทุกที่ การทำงานเป็นสิ่งสำคัญจริง แต่สุขภาพกายสำคัญกว่าสิ่งอื่นใด ซึ่งการหยุดยาว การเดินทางคือการลงทุนเพื่อการพักผ่อนทั้งกายและใจ แต่การลงทุนกับการออกกำลังกายนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง แล้วทำไมไม่ลงทุนสักหน่อยล่ะ? หาผู้เล่นเล่นที่บ้านเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สร้างหัวใจที่แข็งแรงเพื่อให้คุณทำงานหนักขึ้น อยู่ได้นานขึ้น และมีรูปร่างที่ดี หุ่นสวยแล้วไง? วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายให้ฟิตในรูปแบบของตัวช่วย

8 ยี่ห้อเครื่องออกกำลังกายน่าซื้อตอนลดราคา
ถึงเวลาออกกำลังกาย
ถึงเวลาออกกำลังกายหรือยัง?

คุณไม่จำเป็นต้องซื้อราคาเต็มของรายการเหล่านี้ เพราะเครื่องออกกำลังกายในรูปแบบของ “เครื่อง” เช่น Treadmills, Elliptical, Home Gym เครื่องออกกำลังกายผู้ผลิตหรือเจ้าของแบรนด์จะได้รับการออกแบบให้สามารถเล่นได้ในทุกสัดส่วน หลายตำแหน่ง หากเป็นลู่วิ่ง สามารถตั้งค่าความเร็วและความเอียงสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างมั่นคงหรือระยะเวลาที่กำหนดได้ สามารถควบคุมความเร็วได้ และเราไม่จำเป็นต้องซื้อในราคาเต็ม เพราะผู้ผลิตจะทำกำไรได้ค่อนข้างมาก (แบบเดียวผลิตเป็นหมื่น) เราเลยรอให้ลดราคาให้มากที่สุดและถ้ามีคูปองก็ใช้เป็นส่วนลดได้ โดยแบรนด์แนะนำที่ไม่แพงมากเช่น

จอห์นสัน ฟิตเนส

จังหวะ

Gsport

วิสัยทัศน์

อิมแพ็ค โฮมยิม

ทรีโอ

อัลทรอม

Horizon Fitness

  • ช้อปที่ Central Online เล่น Fitness First ฟรี 7 วัน
SEE ALSO  รวมวิธีการดูแลสวนในบ้านช่วงหน้าหนาว | Custercyclery

เครื่องออกกำลังกายยี่ห้อต่างๆ เช่น Home Gym, Treadmill, Elliptical หรือ Bike Gym สามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้ในราคาที่ถูกกว่าเดินห้างมาก และที่สำคัญหลายเครื่องส่งฟรี เราพบทั้ง 8 แบรนด์ที่ น่าซื้อ และสามารถซื้อได้จาก 3 ร้านค้าออนไลน์ดังนี้

  • iTruemart – ในหมวด Health & Fitness สามารถซื้อและใช้คูปองส่วนลดได้ที่นี่ >> ส่วนลด iTruemart
  • ลาซาด้า – การซื้อเครื่องออกกำลังกาย ส่วนใหญ่มีเครื่องออกกำลังกาย แต่มีเครื่องใหญ่ให้ช้อป เช็คคูปอง Lazada ก่อนซื้อ
  • TVdirect.tv – ซื้อออนไลน์เท่านั้น และแบรนด์อย่าง Johnson สามารถใช้คูปอง TVdirect ในช่องทางออนไลน์ได้
SEE ALSO  5 ช่องยูทูปดูดวงค้าขายตามวันเดือนปีเกิดฟรี แม่นจริงไม่จกตา | Custercyclery

เท่าที่ฉันได้ตรวจสอบ ร้านค้าออนไลน์เหล่านี้ ลดสูงสุดถึง 58% และบางครั้งก็มากกว่านั้น และจะได้เปรียบเหนือคนซื้อตามร้านค้าต่างๆ เพราะมีโปรโมชั่นส่งฟรีและสามารถใช้โค้ดส่วนลดในช่องทางออนไลน์ได้เช่นกัน

วิ่งในสวนสาธารณะ VS วิ่งบนลู่วิ่ง ใช้ดัมเบลฟรีเวท เทียบกับเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน
เครื่องเทียบกับน้ำหนักฟรี
การใช้เครื่องมือช่วยออกกำลังกาย vs ออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ

หลายคนโต้แย้งว่าการวิ่งในสวนสาธารณะ บนพื้นดิน การวิ่งบนลู่วิ่ง หรือแม้แต่การใช้ดัมเบลล์ ด้วยการใช้อุปกรณ์ Home Gym ชุดใหญ่ อย่างไหนดีกว่ากัน? แน่นอนว่าการวิ่งตามธรรมชาติจะทำให้คุณมีอากาศบริสุทธิ์และมีพลังงานมากขึ้น อากาศร้อนเป็นการวิ่งตามธรรมชาติ คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องจักร แต่คุณต้องการเวลา ที่จอดรถ การเดินทาง และการวิ่งบนลู่วิ่งสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย สามารถควบคุมความเร็วของทางลาดชันและมั่นคงกว่าวิ่งข้างนอก

SEE ALSO  10 หนัง Disney Plus น่าดูครบทุกแนวทั้งการ์ตูน Marvel แฟนตาซี | Custercyclery
ลู่วิ่ง vs วิ่งข้างนอก
วิ่งบนลู่วิ่ง vs วิ่งกลางแจ้ง

และสำหรับการใช้ดัมเบลล์ก็จะเป็นธรรมชาติมากขึ้น ร่างกายสามารถใช้กล้ามเนื้อส่วนอื่นและใช้กำลังค่อนข้างมาก (เมื่อใช้น้ำหนักเท่ากัน) ถ้าเทียบกับชุดโฮมยิม ถ้าใครใช้ ก็ควบคุมยกน้ำหนักได้ดี บาดเจ็บน้อยลงและสามารถสร้างกล้ามเนื้อที่สวยงามได้ตรงเป้าหมายมากขึ้น ดังนั้นวิธีใดที่จะใช้ ไม่มีวิธีที่ดีที่สุดและเหนือกว่า แต่มันจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการมากกว่า

เวย์โปรตีน รับชมได้ที่ TVDirect.tv วันนี้

ซื้อเวย์โปรตีนจากลาซาด้าถูกกว่าเมื่อก่อน

#Fight #Fat #Win #เครองออกกำลงกาย #นาลงทน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น