หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ย หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยมาสำรวจกันกับCusterCycleryในหัวข้ออุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยในโพสต์Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้นี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยในHealthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้โดยละเอียด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Custer Cycleryคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจCuster Cyclery เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข่าวสารที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ย

อาการบาดเจ็บมักจะทำให้เราออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ เพราะต้องระวังไม่ให้กระทบกระเทือนมากเกินไป ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล ขอแนะนำการออกกำลังกายทางเลือกอื่นคือ Isometric Exercise ซึ่งใช้แต่การหดตัวและค้างไว้ ไม่ต้องขยับตัวทำให้ไม่มีแรงกระแทก เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อและมีปัญหาในการเคลื่อนไหว อีกทั้งประสิทธิภาพยังดีพอๆ กับการออกกำลังกายขณะเคลื่อนไหวอีกด้วย รายการคำตอบ ทุกปัญหาสุขภาพองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีได้ทุกวัน กับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันเสาร์ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : Facebook : Website : .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ย

Healthy Fine day [by Mahidol]  (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้ คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ย

#Healthy #Fine #day #Mahidol #Isometric #Exercise #ออกกำลงกายแบบเกรงคางไว.

Mahidol,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,มหาวิทยาลัยมหิดล,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา.

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้.

อุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ย.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยข้อมูล

19 thoughts on “Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Isometric Exercise ออกกำลังกายแบบเกร็งค้างไว้ | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องอุปกรณ์ การ ออก กํา ลังกา ยที่แม่นยำที่สุด

  1. The1Universe says:

    มาหาคลิปออกกำลังแบบไอโซเมทริกเพราะว่าออกกำลังกายหนักเกินไป อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นกำเริบ ปวดหลังล่างมากเลยค่ะ ตอนนี้ทำกายภาพควบคู่

  2. Thipdee Punturat says:

    น่าสนใจมากนะคะ.อธิบายดีทำให้มีสุขภาพดีทำถูกกวิธีคะ
    มีมุกขำๆสนุกน่าติดตามคะ

  3. Chompoo Charlesworth says:

    ชอบรายการนี้มากค่ะ!!เพราะเมื่อก่อนไม่อ้วนแต่ลงพุงแต่ตอนนี้มีซิกแพ็กแล้วเพราะทำตามอาจาย์ให้ถูกวิธี

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น