เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงฉีลายตะขาบ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับฉีลายตะขาบมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อฉีลายตะขาบกับCusterCycleryในโพสต์Show day – วันประกวด Mr.Thailand 2017นี้.

ภาพรวมของฉีลายตะขาบที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในShow day – วันประกวด Mr.Thailand 2017

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Custer Cycleryคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากฉีลายตะขาบสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์CusterCyclery เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข่าวออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ฉีลายตะขาบ

การควบคุมอาหารในปีนี้ใช้เวลา 110 วัน โดยลดลงจาก 78.6 กก. เป็น 64.3 กก. ในวันแข่งขัน (ถ้าไม่งดน้ำจะหนัก 66.8 กก.) เทียบกับงานประกวดปี 2559 หนักกว่า 2 กก. หมายความว่า ในช่วง 1 ปีที่ผ่านมา ฉันไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อเกิน 2 กก. หรืออาจไม่ใช่ 2 กก. ใน 1 ปี ฉันต้องใช้เวลา 6 เดือนในการเพิ่มน้ำหนัก จากนั้นจึงควบคุมอาหารลดน้ำหนักอีก 110 วัน ฉันคิดว่าการสร้างกล้ามเนื้อใน 6 เดือนยังน้อยเกินไป เห็นความแตกต่างกันใหญ่ ทั้งที่ซ้อมบ่อยและหนักพอกินอาหารไม่เยอะ ดังนั้นถ้าปี 2018 เข้าประกวดอีกครั้ง กล้ามจะโตอีกหน่อยแน่นอน เลยตัดสินใจเพิ่มน้ำหนัก (Bulk) ถึงธันวาคม 2561 (รวม 20 เดือน) แล้วก็ลดน้ำหนักอีกครั้ง เข้าสู่การแข่งขันอีกครั้งในปี 2562 ดาวน์โหลดไฟล์ Excel 2017 บันทึกผลการรับประทานอาหาร ดาวน์โหลดไฟล์ Excel แผนอาหาร 2017 .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับฉีลายตะขาบ

Show day - วันประกวด Mr.Thailand 2017
Show day – วันประกวด Mr.Thailand 2017

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Show day – วันประกวด Mr.Thailand 2017 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

บางแท็กเกี่ยวข้องกับฉีลายตะขาบ

#Show #day #วนประกวด #MrThailand.

Mr.Thailand,2017,ฉีลายตะขาบ,ไก่ปั่น,Takab Man,โคราช,Terminal 21,ประกวดกล้าม.

Show day – วันประกวด Mr.Thailand 2017.

ฉีลายตะขาบ.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านฉีลายตะขาบข่าวของเรา

41 thoughts on “Show day – วันประกวด Mr.Thailand 2017 | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับฉีลายตะขาบที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. พีเอ็นบูม PN BOOM says:

    รบกวนสอบถามครับ ตอนนี้พี่ส่วนสูงเท่าไหร่ และ น้ำหนักเท่าไหร่ครับ

  2. เอกชัย วันสารัมย์ says:

    เท่ๆๆๆๆๆ😍😘🥰😍😍😘🥰😘😍😍😘🥰😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😇😇😇

  3. Mr.Samart Aungkuldei says:

    ฟิวส์ผมนะ ผมว่าตัวพี่บาง และตัวเล็กกว่าคนอื่นเขานะ กล้ามพี่สวย แต่ถ้าพี่ไหล่กว้างและหนากว่านี่นะ แจ่มเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *