ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอม หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอมมาถอดรหัสหัวข้อทํา ไง ถึง จะ ผอมกับcustercyclery.comในโพสต์Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิตนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอมในSkinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิตโดยละเอียด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์custercyclery.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นๆ นอกเหนือจากทํา ไง ถึง จะ ผอมเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์Custer Cyclery เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับทํา ไง ถึง จะ ผอม

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าน้ำหนักของคุณไม่ได้มากขนาดนั้น? แต่มีพุงยื่นออกมานิดหน่อย เนื้อเป็นของเหลว ไม่หาย หรือเราอาจจะแก้ปัญหาไม่ทัน มาดูกันว่าเราทำอะไรได้บ้าง และวิธีแก้ปัญหานี้ไปดูกันเลย ใครชอบคลิปนี้ กดแชร์ คอมเม้น แท็กเพื่อน มาด่วนๆ และอย่าลืมติดตามช่องทางอื่นๆ ทั้งหมด ทาง “แหม่ม เมค อิท ฟิต” ด้วยนะครับ สามารถติดตามได้ทาง FACEBOOK : IGDOITFITDIARY : TWITTER : Oh Make it Fit #SkinnyFat .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอม

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต
Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอม

#Skinny #Fat #ผอมแตมพง #แกอยางไร #แหมทำเปนฟต.

แหมทำเป็นฟิต,skinny fat solution,skinny fat workout,skinny fat transformation,ผอมมีพุง แก้ยังไง,Skinny Fat,ผอมมีพุง,ลดน้ําหนัก if,ลดน้ําหนัก,ลดน้ําหนักถาวร,ลดน้ำหนักถูกวิธี.

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต.

ทํา ไง ถึง จะ ผอม.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับทํา ไง ถึง จะ ผอม

43 thoughts on “Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต | ถูกต้องมากที่สุดทํา ไง ถึง จะ ผอมข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

  1. กลอยใจ แก้วช่างเขียน says:

    ได้ผลจริงค่ะเเล้วกินดีคอร์เจนลงไปด้วยค่ะ

  2. จารุนันท์ คําบอน says:

    อายุ14น้ำหนัก35สูง155+แต่ไม่อ้วยนะคะแต่มีพุงกังวลมากค่ะ😂

  3. muaykimyee says:

    มีแต่คนทักว่าผอม แต่ใส่เอวลอยไม่มั่นใจเลยอะ เพราะว่ามีพุง แต่ขากะแขนเล็ก แงง

  4. H' Hapy says:

    เมื่อก่อนเราน้ำหนัก54 แต่ลดลงเหลือ48แต่สะภาพร่างกายเหมื่อเดีมที่สพคันพุงใหย่กว่าเดีมอีก

  5. Karaket N. says:

    พี่ภัทรคะ แล้วเราควรจะจัดตารางเวทเทรนนิ่งกับคาร์ดิโอยังไงหรอคะ แล้วต้องทำทุกวันหรือเปล่าคะ 💖😅

  6. เห็นต่าง อย่าเสือก says:

    ตอนนี้ต้องปนับที่สภาพจิตใจก่อน กลัวการกินปริมาณร่างกายตัวเองมาก และกลัวการไม่ได้ออกกำลังกายหนักๆมาก แง๊ๆเครียดมากตอนนี้

  7. ploy p.m.p channel กําหนด says:

    ทำยังไงให้อ้วนสมส่วนค่ะ อ้วนลงพุง😭อย่างเดวอยากแขนขาใหญ่

  8. Wannaplay GT says:

    แล้วถ้าปกติเราก็ดูผอม แต่มีพุง แต่เวลาเกร็งมันก็มีกล้ามท้องชัดเลยอะค่ะ แล้วเวลากินเสร็จพุงก็ออกเยอะด้วย😅 แบบนี้เรียกskinny fatรึป่าวคะ คือตอนนี้กำลังลดไขมันอยู่ แบบนี้ถูกมั้ยคะ?555 คิดว่าไขมัน มันบังกล้ามเนื้อที่ท้องอยู่

  9. Tar Wa Sin says:

    ผอมแต่มีพุง เหมือนกับอย่างคนท้อง2_3เดือน น้ำหนัก​60 เมื่อก่อน55_56เอง

  10. M’Smile min Mini says:

    หนูออกกำลังกายควบคุมอาหารจาก50ลดมาเหลือ44-45 สูง160 คือเป็นคนผอมที่มีพุง😂😂กินข้าวมะไหร่คือพุงออกมาชัดมากนึกว่าคนท้องเป็นคนผอมที่มีพุงอ่ะอยากเอาพุงออกตอนเรียนมัธยมกินยังไงก็ไม่อ้วนกินแล้วระบบขับถ่ายดีแต่อายุตอนนี้23แต่ระบบขับถ่ายมันไม่เท่าไหร่เหนื่อยใจเวลากินข้าวแล้วพุงออก อยากเอาพุงออก😆😆

  11. Rattanapornamrt.6476 Anartthong says:

    พูดถูกทุกจุด สะดุ้งสะเทือนทันที…. รับทราบเข้าใจ ยอมรับการปรับเปลื่ยนคะ😄ติดตามแล้วนะ….แต่ๆๆมันทำลำบากมากสำหรับคนกินนเลยมาตั้งแต่เล็กๆ แถมไม่กินเนื้อสัตว์มากนัก ชอบกินเจอย่างพี่ อาจต้องใช้เวลาขยายปรับกระเพาะอาหารนานหน่อย

  12. mrs o. says:

    แง้ ถ้ากินเยอะมากกกกแต่กินของไม่ดี โซเดียมเยอะ อาหารรถจัด เค็มจัด หวานจัด ลงพุงชัดเจนมากๆ พุงยื่นๆเด่นออกมาเหมือนท้อง แต่ส่วนอื่นไม่ออกขนาดนั้นถือเป็น skinny fat ไหมคะ 🥺🥺🥺

  13. Mayuree Kulab says:

    ใช่เลย คลิปนี้ แก้ปัญหาตรงจุด สุดยอด เก่งอ่ะ พี่แก้ไขพฤติกรรมใหม่ตามนี้ พลาดมาตลอด

  14. sato sen says:

    ดูคลิปแล้ว เราเป็นแบบแรกตอนนี้คือแบบ สั่งเนื้อสัก10โลเลยอะ

  15. bette .r says:

    คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ เราผอมใครก็บอกว่าเราหุ่นดี แต่เราไม่กล้าใส่เอวลอยเลยเพราะเรามีพุง ขอบคุณนะคะ เราจะนำไปใช้ค่ะ

  16. AE .P says:

    ตอนนี้เป็นสกินสีแฟนค่ะ ทานแค่ 2 มื้อ. แต่มีพุง. ไม่รู้จะเริ่มยังไงค่ะ ควรออกกำลังกายสลับกันยังไงคะ ใน 1 อาทิด ทานต้องเปลี่ยนเป็น 3 มื้อมั้ยคะ

  17. สุภาภรณ์ ทองสุขนอ says:

    กำลังมีปัญหาเรื่องนี้เลย ต้องใช้เวลานานมั้ยกว่ากล้ามเนื้อเราจ่ะกลับมา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น